¿Se enojará Yangmei? La eficacia y función del arándano.
Te enojarás si comes demasiado arándano. El arándano es cálido por naturaleza y comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Además, el clima es caluroso en verano y el cuerpo está caliente. Si comes demasiados arándanos en esta época, la posibilidad de enojarte aumentará considerablemente. Si comes una pequeña cantidad de arándano, es menos probable que te enojes. Es particularmente importante tener en cuenta que las personas con fuego o flema en el cuerpo no deben comer arándano para evitar agravar los síntomas.
Efectos y funciones del arándano
1. Pérdida de peso
La pulpa del arándano contiene una gran cantidad de celulosa, que puede estimular eficazmente la motilidad gastrointestinal y ayudar al organismo. sistema digestivo humano mejor digestión para lograr la pérdida de peso.
2. Nutrición de los riñones y diuresis
Yangmei contiene un oligoelemento llamado miricetina, que puede actuar directamente sobre los riñones, estimular eficazmente el corazón e indirectamente tener un efecto diurético muy fuerte. .
Antiinflamatorio
El sabor del arándano es ácido y astringente. Después de comer arándano, tiene cierto efecto inhibidor sobre E. coli. Por lo tanto, si tienes inflamación gastrointestinal u otro tipo de inflamación, comer arándano con moderación también puede aliviarla.
4. Anticáncer
Yangmei contiene vitaminas C y B, que tienen un efecto positivo en la prevención del cáncer. La cianamida y el aceite graso que contienen las nueces de arándano también tienen el efecto de inhibir las células cancerosas.
5. Desintoxicación y belleza
La celulosa de la pulpa del arándano puede estimular la peristalsis intestinal y facilitar la excreción de sustancias nocivas en el organismo. El ácido de la fruta que contiene puede evitar que el azúcar del cuerpo se convierta en grasa, lo que ayuda a desintoxicar y nutrir la piel.