Confucio dijo, ¿qué alimentos y frutas deben evitar comer las madres?

El periodo de confinamiento es un periodo crítico para la recuperación de las nuevas madres, por lo que se debe prestar especial atención a su alimentación. Este artículo presentará tabúes dietéticos para las nuevas madres durante el segundo trimestre para ayudarlas a recuperar y disfrutar de la salud y la felicidad.

Lily

Lily es un alimento frío y puede resultar incómodo. Además, sus tallos son ligeramente tóxicos y el contacto directo puede provocar alergias cutáneas e incluso problemas gastrointestinales como vómitos y diarrea.

Frutas frías

Durante el periodo de confinamiento, lo mejor para las nuevas madres es evitar las frutas frías como la sandía y las uvas. Aunque la persona promedio los considera nutritivos, pueden interferir con la recuperación del cuerpo durante el segundo trimestre.

Cebollino, cebada y otros alimentos

El cebollino, la cebada y otros alimentos tienen el efecto de devolver la leche y pueden afectar a la secreción de la leche materna, por lo que conviene evitarlos.

Dieta razonable

¡Realmente no es necesario perder peso después de dar a luz! En 42 días, el cuerpo de la madre no se ha recuperado por completo y necesita ingerir ricos nutrientes. Hacer dieta no solo afectará la secreción de leche, sino que también provocará diversas complicaciones posparto. Si las cosas siguen así, la nutrición de los recién nacidos también se verá afectada. Por tanto, una dieta razonable, ejercicio moderado y la lactancia materna son los reyes. ¡No te preocupes, después de tres meses comprobarás que tu figura se ha ido recuperando poco a poco!