¡Tiene forma de pera y es tan delgado como la pata de un pájaro!
No puedes correr, no puedes hacer ejercicio, no puedes hacer dieta, pero seguro que puedes hacerlo. Siempre que realmente decida adelgazar las piernas, cruzarlas con frecuencia provocará una mala circulación sanguínea en las piernas, lo que provocará piernas gruesas e hinchadas, comúnmente conocidas como hinchazón. Sé que mucha gente tiene este mal hábito. También soy fanático de cruzar las piernas desde hace mucho tiempo. Pero recientemente controlo mi deseo de cruzar las piernas en la calle, pero todavía las cruzo inconscientemente de vez en cuando. Ahora puedo reaccionar inmediatamente y apartar las piernas en silencio. Para adelgazar las piernas, comencemos desde este punto. Si no puedes hacer esto, entonces estás jodido y no hay necesidad de considerar adelgazar las piernas.
Hay miles de razones para estar gorda, la más importante es que no te gusta moverte. ¿Por qué no te gusta moverte? Probablemente porque crees que las computadoras y los teléfonos móviles son muy divertidos. ¿Por qué te levantas y te mueves cuando no tienes nada que hacer? ¿Por qué vas a caminar? Bueno, no hay motivo. Para adelgazar, cultiva tu amor por la vida. Cuando no tengo nada que hacer, voy al parque a tomar fotografías y pasear por las hermosas calles de la ciudad. No te fuerces simplemente a correr. Es fácil cansarse de oprimirse a sí mismo a la manera del diablo. Puedes ir a tu cafetería favorita y leer un libro un rato. Puedes ir de compras al centro después de cenar y descubrir las pequeñas bellezas de la vida que te impulsarán a hacer ejercicio y salir de casa.
Este es uno de los pocos buenos hábitos que he mantenido a lo largo de mi vida. Se puede decir que soy el bebé que ha experimentado personalmente los enormes beneficios de remojar los pies. Remojar los pies también puede promover la circulación sanguínea. La mayoría de las personas que tienen los pies fríos durante mucho tiempo tienen las piernas gruesas. Debido a que el viento, el frío y la humedad son fuertes, la circulación sanguínea no es fluida y las piernas están bloqueadas, las piernas se volverán cada vez más gruesas. Esto también es una especie de edema, pero en realidad no es grasa. Me siento muy cómoda después de remojarme los pies todos los días. Me siento muy conectada con el gobernador y mis piernas también están muy relajadas. Al remojar los pies, puedes agregar un poco de ají para eliminar la humedad y obtener mejores resultados.
Hay muchos martillos pequeños de este tipo en una casa del tesoro. Puedes comprar cualquiera y simplemente tocar tus piernas cuando no tengas nada que hacer, lo que equivale a un masaje de autoservicio de meridianos y puntos de acupuntura de piernas. La parte clave es la parte externa del muslo, donde se encuentran los tendones del hígado y la vesícula biliar. Es muy útil para adelgazar las piernas. Luego puedes dar golpecitos más en las otras piernas y muslos para relajarte, lo cual es muy cómodo.
La finalidad de aplicar la loción es lubricar las piernas, facilitando el amasado y masaje de las piernas. De hecho, no existe ninguna normativa sobre qué tipo de loción es. Se recomienda utilizar una loción más fina, que sea más fácil de aplicar. Si es demasiado espeso, no será fácil de usar y fácilmente provocará acné. Puede elegir entre loción blanqueadora o loción hidratante, que puede adelgazar sus piernas y agregar algunos otros efectos. Después de aplicar la loción, frota, gira, empuja y masajea tus piernas con las manos. Puedes mejorarte masajeando vigorosamente tus piernas.
Finalmente, necesitas moverte. Al fin y al cabo, sería mentira no hablar de ejercicio a la hora de perder peso, pero este ejercicio es realmente muy sencillo y la cantidad de ejercicio es muy pequeña. Como se muestra en la imagen, simplemente cuelga las piernas en la cama así todas las noches antes de acostarte. Este método es particularmente útil para pruebas personales. Hace que mis piernas sean más delgadas y se vean mejor. Si desea fortalecer, puede hacer ciclismo aéreo mientras está acostado o puede diseñar usted mismo algunos movimientos de las piernas.
Esto se puede utilizar como complemento, si no tienes mucha resistencia a tomar estos productos para la salud, porque mucha gente a mi alrededor los toma. Cada vez que salen a comer y comen cosas grasosas como estofado y barbacoa, silenciosamente sacan dos enzimas y las tragan primero. Las enzimas extraídas de animales y plantas naturales pueden promover la peristalsis intestinal, promover el metabolismo y perder peso. Puedes probarlo también.
Bien, eso es todo por mi pequeña experiencia en adelgazar piernas. Si tienes alguna pregunta, puedes agregarme a WeChat y preguntarme. Seamos hermosos juntos y sigamos compartiendo.