¿Basarse en tomar el sol por delante o por detrás para complementar el calcio?

Para favorecer la digestión y absorción del calcio es necesario exponerse más al sol, y la mayor parte del sol es la parte superior de la cabeza. Tomar el sol es el método de cuidado de la salud más sencillo y útil. Independientemente de hombres, mujeres o niños, 30 minutos de luz solar al día son suficientes para que el cuerpo sintetice suficiente vitamina D, promueva la absorción de calcio y fortalezca el cuerpo. Durante el período de suave sol, secar la parte superior de la cabeza puede promover completamente la absorción de calcio, que es útil para el desarrollo del cerebro y el crecimiento de los huesos de la cabeza, y también es beneficioso para el crecimiento del cabello.

Para reponer calcio puedes tomar un poco de sol. En circunstancias normales, debes tomar el sol en la parte superior de tu cabeza para promover la absorción de calcio. Durante el período de suave sol, secar la parte superior de la cabeza puede promover completamente la absorción de calcio, que es útil para el desarrollo del cerebro y el crecimiento de los huesos de la cabeza, y también es beneficioso para el crecimiento del cabello. El sol brilla sobre toda la cabeza, lo que puede desbloquear los meridianos y reponer el yang.