Un ensayo sobre aeróbicos
El aeróbic es un ejercicio grupal, danza y música que integra ejercicios corporales con las manos desnudas o el uso de equipos aeróbicos para lograr los objetivos de fitness, culturismo, y salud mental. Ha sido promocionado en las clases de educación física de escuelas primarias y secundarias urbanas por sus características lúdicas, divertidas, prácticas y ornamentales. No sólo mejora la postura y la aptitud física, sino que también promueve el desarrollo intelectual de los estudiantes, favorece la adquisición de conocimientos y la mejora de la capacidad de pensamiento, y también puede cultivar personalidades vivaces, entusiastas, optimistas, alegres, positivas y seguras de los estudiantes. Casi no hay clases de aeróbic en las zonas rurales y los estudiantes están relativamente poco familiarizados con los aeróbicos. Para mejorar la condición física de los estudiantes, crear una imagen saludable y mejorar los logros artísticos y la capacidad estética de los estudiantes. Como profesora de educación física, combinada con sus propias características profesionales, partiendo de la situación real de los estudiantes, considerando de manera integral las capacidades de aceptación psicológica y fisiológica de los estudiantes y la influencia del entorno circundante, lleva a cabo la enseñanza de aeróbicos en las clases de educación física. Este artículo también tiene como objetivo atraer la atención de las escuelas intermedias rurales hacia los aeróbicos y promover mejor el desarrollo generalizado de los aeróbicos en las escuelas intermedias rurales.
Primero, la etapa de preparación
Recopiló una gran cantidad de imágenes de aeróbicos, música de aeróbicos de ritmo rápido y combinaciones de movimientos aeróbicos básicos. En las clases bajo techo en días lluviosos, los estudiantes pueden sentir el ritmo de la música, escuchar algunas canciones o música con ritmo fuerte, o hacer DJ, quemar música de cuerdas con ritmo obvio y escuchar golpes de tambor. Lo más importante es permitir que los estudiantes sientan el encanto de los aeróbicos y desarrollen un fuerte deseo y entusiasmo por aprender aeróbicos, ampliando así sutilmente los horizontes de los estudiantes, mejorando su capacidad de apreciación y su interés en aprender aeróbicos. De hecho, es solo una frase, teoría más práctica, que les dice a los estudiantes que escuchen más y memoricen más. Cuando escuchan música y ritmos, deben escuchar con atención y prestar atención al ritmo.
En segundo lugar, la etapa práctica.
(1) Empezar desde lo básico y centrarse en la enseñanza de habilidades básicas.
Dominar ciertos movimientos básicos es la base para aprender bien el aeróbic. En la enseñanza, primero practico los movimientos de las extremidades inferiores, como pararse, dar pasos, "un" paso, dar pasos, saltar, etc. , a través de la modalidad de aeróbic, los estudiantes pueden sentir que aunque los movimientos son simples, son muy interesantes, aumentando así su interés por aprender. Luego organice el paso "V", el paso "A", la patada hacia atrás, la patada de rebote lateral hacia adelante, el salto de pony y otros movimientos con ciertos cambios en la dificultad. Después de tener una cierta base en los movimientos de los miembros inferiores, se pueden realizar movimientos simples de los miembros superiores, como doblar el codo por delante del pecho, levantar el brazo, elevar hacia un lado, cruzar hacia adelante, etc. , todo combinado para cultivar la capacidad de coordinación de las extremidades superiores e inferiores de los estudiantes. Cuando explico y demuestro movimientos, hago hincapié en mantener la postura básica del cuerpo. Por ejemplo, cuando practico movimientos de las extremidades inferiores, exijo que la parte superior del cuerpo permanezca erguida y no se balancee con el movimiento del centro de gravedad de las extremidades inferiores.
(2) Según la situación real de los estudiantes, realizar una enseñanza por niveles con el mismo contenido pero diferentes requisitos.
Basándome en las diferencias en las posturas y habilidades corporales básicas de los estudiantes, los dividí en cuatro categorías, es decir, cuatro grupos. Antes de agruparse, los estudiantes deben realizar un trabajo ideológico profundo y detallado para que comprendan el propósito de agruparse y generar confianza. . A cada grupo se le asigna un líder de equipo que se hace cargo y al mismo tiempo, en función de sus diferencias, se recopilan movimientos de diferente dificultad. En la enseñanza, sigo estos pasos. Grupo 1: Buenas posturas básicas, gran capacidad para comprender los movimientos y gran entusiasmo por la práctica. A partir del dominio de lo esencial de los movimientos, pueden reflejar la fuerza, amplitud, ritmo y buena expresión de los movimientos. Grupo 2: Las posturas básicas son medias, interesadas en aprender aeróbicos, capaces de dominar todo el conjunto de movimientos y capaces; para mostrar ciertos movimientos Extensibilidad, ritmo y expresión postural El tercer grupo: Las posturas básicas son promedio, pero pueden participar en ejercicios según los requisitos del maestro y básicamente dominan todo el conjunto de movimientos El cuarto grupo: Poca capacidad de coordinación y comprensión; , estos estudiantes deben seguir a los otros tres grupos al realizar trazos y practicar. Después de aprender durante un período de tiempo, realice ajustes finos según el dominio de los movimientos del estudiante. Sea un buen organizador y modelo a seguir en los ejercicios de los estudiantes, elogie a los "progresistas", anime a los "caminantes" y ayude a los "rezagados".
A partir del dominio de ciertos movimientos básicos, diseñé diferentes rutinas de aeróbic. Como se mencionó anteriormente, la coordinación compleja de las extremidades inferiores, los cambios de dirección, las rotaciones y otros ejercicios de rutina son más difíciles y el ritmo cambia más rápido.
Los diferentes grupos realizan diferentes reducciones de dificultad. Especialmente para el cuarto grupo de estudiantes, se adopta el método de enseñanza de la descomposición. Primero se mueven las extremidades inferiores y luego las superiores. Una vez que la descomposición es competente, las extremidades superiores se pueden practicar juntas, de modo que los estudiantes de cada grupo. Puede ganar y mejorar durante la práctica, y la confianza en sí mismos de los estudiantes puede mejorarse y sus emociones pueden ser altas.
3. Etapa de análisis de efectos
1. Tener una comprensión correcta de por qué debes aprender aeróbic.
Debido a que los aeróbicos tienen un fuerte sentido del ritmo musical, movimientos desenfrenados y llenos de energía, la participación regular en ejercicios no solo puede eliminar la tensión y las emociones deprimidas, sino también cultivar y mejorar el temperamento y el temperamento de los estudiantes, haciendo sus cuerpos y mentes sanos. Después de participar en ejercicios aeróbicos, los estudiantes tienen una comprensión correcta de qué es la belleza física y muchas niñas han cambiado su concepto de la delgadez como belleza. Al mismo tiempo, en la enseñanza de aeróbic, se requiere que los estudiantes mantengan una postura con el abdomen contraído y el pecho levantado, lo que ha ayudado a muchos estudiantes a deshacerse del mal hábito de caminar con el pecho arqueado.
2. Potenciar el sentido del ritmo y el ritmo de los estudiantes.
La calistenia tiene un sentido distinto del ritmo y el ritmo. A través del aprendizaje, los estudiantes tienen una cierta comprensión del ritmo musical y gradualmente se desarrollan para adaptarse al ritmo y mejorar su sentido de la música. Antes de aprender aeróbicos, muchos estudiantes no tenían sentido del ritmo, ni siquiera del ritmo de la música que se tocaba durante la clase. Para una pieza musical con un fuerte sentido del ritmo, algunos estudiantes aún no pueden distinguir el ritmo de la música durante la práctica. Entonces algunos compañeros de clase querían que gritara comandos para tocar música, de lo contrario saltarían cada vez más rápido. Ahora puedo practicar con diferentes músicas.
3. Se ha desarrollado la imaginación de los estudiantes.
La calistenia se puede combinar en muchas rutinas diferentes utilizando algunos de los mismos movimientos. Una vez que los estudiantes tienen una cierta base en aeróbicos, pueden dar rienda suelta a su imaginación y creatividad basándose en los movimientos que han aprendido. Con el acompañamiento de la música, pueden combinar movimientos a voluntad, jugar libremente y saltar a su antojo. Después de enseñar aeróbicos a los estudiantes durante un período de tiempo, algunos estudiantes pudieron usar los movimientos aprendidos para coreografiar libremente al realizar ejercicios a mano alzada en actividades de preparación. Sus actividades de pensamiento son muy activas, su imaginación y creatividad son muy ricas y se han convertido en la columna vertebral de la enseñanza de aeróbicos en la clase.
4. El interés de los estudiantes por las clases de educación física ha aumentado.
En el pasado, los estudiantes tomaban clases de educación física, ya que el equipo del lugar y el contenido de la enseñanza eran en su mayoría ejercicios de calidad, los métodos de enseñanza eran aburridos y monótonos. Algunos estudiantes no trabajaban duro en clase, por lo que el maestro se mostró reacio. Los insté a practicar unas cuantas veces. El 90% de los estudiantes quiere ir a clases de educación física y quiere poder moverse libremente. Después de la introducción de los aeróbicos en la enseñanza, la curiosidad inicial de los estudiantes fue atraída gradualmente por la hermosa música y el ritmo alegre, y su entusiasmo por participar en el ejercicio mejoró. Realicé una encuesta entre estudiantes sobre cuáles son sus cinco deportes favoritos en la clase de educación física. La mayoría de las niñas eligieron aeróbicos entre los tres primeros ítems, y entre los niños, muchos estudiantes eligieron aeróbicos. Se puede observar que a los estudiantes no les desagradan las clases de educación física. Siempre que nuestros profesores partan de las condiciones reales de los estudiantes, enriquezcan constantemente el contenido de la enseñanza y adopten una variedad de métodos de enseñanza, a los estudiantes les gustarán los deportes.
5. Potenciar la confianza en sí mismos y la conciencia de cooperación de los estudiantes.
Cuando comencé a practicar aeróbicos, muchos compañeros charlaban y todavía hacían ruidos al ver a qué compañero no le iba bien. A medida que se profundiza la enseñanza, aumenta la conciencia de cooperación de los estudiantes y la guía y la mejora mutuas se convierten gradualmente en una buena atmósfera. Además, los estudiantes que antes eran tímidos cuando apreciaban los aeróbicos, su confianza en sí mismos continúa aumentando a medida que sus movimientos continúan mejorando. Ahora bailan al son de una música de espíritu libre con movimientos igualmente elegantes.
Cuarta etapa, resumen y sugerencia
(1) Los profesores y estudiantes adoran profundamente el aeróbic porque no está limitado por el tiempo, el lugar, el equipo o el número de personas. La incorporación del culturismo al contenido de la educación física no solo ayudará a diversificar el contenido de la educación física en las escuelas, sino que también ayudará a estimular el interés de los estudiantes en aprender educación física y tendrá un buen impacto en la mejora de la condición física de los estudiantes. Por ello, conviene reforzar la implementación de clases de aeróbic para que se desarrollen mejor.
(2) Debido a las diferencias físicas y aficiones de niños y niñas, enseñar a niños y niñas en clases separadas es más propicio para mejorar la calidad de la enseñanza de aeróbic.
(3) Incrementar la inversión en instalaciones del recinto.
Con el apoyo de los departamentos pertinentes, las escuelas deberían aumentar la inversión en espacios e instalaciones, mejorar la situación actual en la que los espacios y equipos son insuficientes para satisfacer las necesidades de enseñanza de profesores y estudiantes, y mejorar el sistema de gestión. Con el ritmo de la nueva reforma curricular, la diversificación curricular también cumple con los requisitos de la nueva reforma curricular. La educación física escolar debe adaptarse a las necesidades de la diversidad social y explorarse en múltiples disciplinas y aspectos.
Índice
1. Resumen........................ ...... ...
2. Palabras clave........................ .......
3. Introducción
4. Objetos de investigación y métodos de investigación............. .....
5. Resultados y análisis de la investigación.
6. Situación actual de los estudiantes de secundaria que participan en clases de aeróbic...
7.Conclusiones y sugerencias
8. ....................................
Investigación sobre la situación actual del aeróbic Cursos en escuelas intermedias
Resumen: Utilizando el método de encuesta por cuestionario, el método de la literatura y el método de estadística matemática, a través de la investigación y análisis del nivel de desarrollo y el estado de enseñanza de los cursos de aeróbicos en una determinada escuela, podemos comprender la aeróbic en la escuela.El estado actual de la carrera y los principales problemas existentes sirven de referencia para el desarrollo de las clases de aeróbic en las escuelas. La encuesta mostró que todavía hay muchos problemas en los objetivos de enseñanza, el plan de estudios, el contenido y el estado actual de los profesores en el curso de aeróbic de una determinada escuela.
(Palabras clave: Investigación e investigación sobre la situación actual de los cursos de aeróbic)
Investigación sobre la situación actual de los cursos de aeróbic en las escuelas secundarias del condado de Panshan
El autor Se utilizó el método de encuesta por cuestionario, el método de la literatura y el método de estadística matemática, a través de la investigación y el análisis del nivel de desarrollo y el estado de enseñanza de los cursos de aeróbicos en la escuela secundaria superior del condado de Panshan, para tratar de comprender el estado actual y los problemas existentes de los cursos de aeróbicos y del personal docente en Panshan County Senior High School y proporciona entrenamiento físico para los estudiantes de Panshan County Senior High School. Proporciona una base valiosa para la enseñanza de aeróbicos. La encuesta muestra que todavía hay muchos problemas en los objetivos de enseñanza, el contenido y el plan de estudios de las clases de aeróbicos en Panshan County Senior Middle. Escuela, la situación actual del personal docente abierto y muchos otros aspectos. En respuesta a los problemas existentes, se presentan las correspondientes sugerencias.
Introducción
Por un lado, la función de las clases de educación física es ejercitar el cuerpo sano de los estudiantes, y por otro lado, es cultivar el carácter moral y el temperamento de los estudiantes. . Los deportes comunes en las clases de educación física, como el fútbol y el baloncesto, no pueden cultivar mejor el temperamento de los estudiantes, por lo que los aeróbicos pueden cultivar mejor la capacidad de los estudiantes para adaptarse a la sociedad. El aeróbic es una actividad física integrada con música. Tiene un ritmo rápido y un fuerte sentido de los tiempos. No sólo puede cultivar el sentido de la música y la belleza de los estudiantes, sino también cultivar el temperamento de los estudiantes. Sin embargo, lo que buscan los aeróbicos es cómo cultivar mejor el interés de los estudiantes por los aeróbicos y luego dominar mejor este deporte, hacerlos felices física y mentalmente, desarrollar buenos hábitos de aeróbicos y otros ejercicios físicos para toda la vida y servirles en la sociedad en el futuro. enfrentan los profesores. Por lo tanto, debemos encontrar formas de aumentar el interés de los estudiantes en aprender aeróbicos y realizar el aprendizaje en función de las características de los estudiantes, mejorando así su calidad general.
1 Objetos y métodos de investigación
1.1 Objetos de investigación
Este artículo está basado en: 33 hombres y 30 mujeres de segundo año de secundaria, 35 hombres y 35 mujeres en el segundo año, y 32 hombres y 35 mujeres en el último año, incluidos 65,438+000 hombres, 65,438+000 mujeres y 200 estudiantes*** son los sujetos de investigación.
1.2 Método de investigación
1.2.65438+
1.2.2 Método de encuesta por cuestionario: Investigar la situación actual de los estudiantes de una determinada escuela que participan en aeróbicos y su Impacto en el aprendizaje de aeróbicos de los estudiantes. Se analizan los factores objetivos y subjetivos de la operación para obtener información importante. * * * Se enviaron un total de 200 cuestionarios y se recuperaron 200, con una tasa de recuperación del 100%. De ellos, 185 fueron cuestionarios válidos, con una tasa de recuperación efectiva del 92,5%.
1.2.3 Estadísticas de datos: Todos los datos válidos de este artículo se procesan estadísticamente mediante Excel.
2 Resultados y Análisis
2.1 Situación básica de los estudiantes de secundaria
Los datos muestran que hay 20 clases en el primer año de secundaria, 18 clases en segundo año de secundaria, 16 clases en tercer año de secundaria y 54 clases en tercer año de secundaria Hay 3432 estudiantes en cada clase.
2.1.1 Proporción de niños y niñas en escuelas secundarias
Tabla 1 Estadísticas sobre la proporción de niños y niñas en escuelas intermedias N=3432
Contenido total de hombres y mujeres
Número 1805 1627 3432
Porcentaje (%) 53% 47% 100%
Según la Tabla 1, hay 3432 estudiantes de secundaria , incluidos 1.853 niños, que representan el 53% del total. Hay 1.579 niñas, que representan el 47%. La encuesta muestra que la proporción de estudiantes masculinos y femeninos en una determinada escuela es básicamente igual, lo que puede coordinar el desarrollo de cursos de educación física.
2.1.2 Edad de los alumnos de un determinado colegio
Tabla 2 Estadísticas de edad de los alumnos de un determinado colegio N=3432
Contenido: 16 años, 17 años, 18 años, 19 años.
Número 11061008 989 329
Porcentaje (%) 32% 30% 28% 10%
Según la Tabla 2, el rango de edad de los estudiantes escolares se encuentra entre 16 y entre 19. Entre ellos, 1.106 y 16 personas representaron aproximadamente el 32% del número total, 108 y 16 personas representaron aproximadamente el 30% del número total, 18 y 989 personas representaron aproximadamente el 28% y 19 personas representaron el 328% del total. número.
2.1.3 Interés de los estudiantes de secundaria por los aeróbicos
Tabla 3 Estadísticas de interés de los estudiantes de secundaria por los aeróbicos N=185
El contenido es muy interesante , pero en general no me interesa total.
Número 130 36 19 185
Porcentaje (%) 70,3% 19,5% 10,2% 100,0%
Como se puede observar en la Tabla 2, el 70,3% de los Los estudiantes tienen razón Si les interesa el aeróbic, el 19,5% piensa que es normal y el 10,2% piensa que no les interesa. Este es el sentimiento intuitivo de los estudiantes sobre los aeróbicos. Aprenden sobre aeróbic y el deporte del aeróbic a través de diversos canales. En primer lugar, les interesan los aeróbicos. Creo que este curso es diferente de las clases ordinarias de educación física. Los estudiantes de esta edad han entrado en una etapa de rápido desarrollo físico y psicológico y tienen muchas ideas y conocimientos. Ya sean estudiantes introvertidos o extrovertidos, todos tienen características psicológicas como timidez, timidez, amor por las cosas sucias, amor por la belleza y, hasta cierto punto, una mayor autoestima. Generalmente se cree que han crecido y la mentalidad despreocupada de su juventud ha ido desapareciendo poco a poco. La mayoría de las chicas son tranquilas y rara vez hacen ejercicio. Algunas personas incluso se resisten al ejercicio en aras de la tranquilidad, la belleza y la limpieza. Además, en vista de la psicología tímida, aprensiva y salvadora de las niñas, la mala condición física básica, la falta de confianza en sí mismas, la timidez y la falta de voluntad para practicar algunos deportes que requieren alta calidad como fuerza, velocidad, resistencia, etc. . La mayoría de los niños sólo prestan atención a los juegos de pelota y no están familiarizados con los aeróbicos, o piensan que los aeróbicos son para niñas.
2.2 El desarrollo de cursos de aeróbic en una determinada escuela en un determinado lugar
2.2.1 Tabla de desarrollo curricular
Las escuelas secundarias también utilizan la enseñanza optativa como un marco general plan de enseñanza Es una parte importante de la organización racional de la estructura del conocimiento de los estudiantes. Para mejorar la calidad integral de los estudiantes, mejorar la estructura de conocimientos de los estudiantes y promover el desarrollo integral, la escuela ofrece cursos optativos de aeróbic. Con el fin de aprovechar al máximo nuestros recursos didácticos y proporcionar a los estudiantes cursos suficientes, distintivos y opcionales. El cálculo de horas de los cursos optativos y obligatorios es el mismo. La docencia completa se divide en 30 horas, incluyendo 1 hora de teoría, 2 horas de examen y 27 horas de contenido docente. En la parte teórica se prepara una visión general del aeróbic y una introducción a los movimientos técnicos básicos del aeróbic. En cuanto a la enseñanza, se trata de los pasos básicos del aeróbic, y luego se aprenderá las rutinas populares de aeróbic, intercaladas con ejercicios de aeróbic.
2.2.2 Contenidos didácticos y asignación de tiempo
Tabla 4 Estadísticas de contenidos docentes de los estudiantes de la clase de aeróbic en un colegio N=185
Contenido Aeróbic Masa Fitness Total de boxeo aeróbico regular, hip-hop, aeróbic latino
Número 43 65 25 39 13 185
Porcentaje (%) 23% 35% 14% 21% 7% 100% p>
Como se puede observar en la Tabla 4, el evento más popular entre los estudiantes son las rutinas masivas, con 65 estudiantes, seguido de los aeróbicos, con 43 estudiantes, mientras que el número de peleas, fitness hip-hop y El baile latino es relativamente pequeño, pero esto no significa que los estudiantes no estén dispuestos a aprender, pero debido a que su condición física es limitada, el aprendizaje masivo de aeróbicos les resulta más aceptable, por lo que la forma de actividades de enseñanza de aeróbicos es muy flexible y diversa.
En la clase de aeróbic de una determinada escuela, se formulan diferentes propósitos y tareas de enseñanza de acuerdo con las habilidades de los estudiantes. Si las condiciones de enseñanza y las condiciones del maestro lo permiten, se organizarán más contenidos de aprendizaje. La escuela organiza principalmente el aprendizaje de segundo y tercer nivel de rutinas populares de aeróbic. En una semana, el número de cursos optativos de aeróbic es 2-3. Por lo general, los conocimientos teóricos se aprenden en la primera semana de clase, siendo las rutinas de aeróbic masivo el contenido didáctico básico en cursos posteriores. En cada clase, el contenido de aeróbic está ordenado en el apartado de actividades de preparación para la enseñanza. En promedio, una clase dura 10 minutos para movimientos aeróbicos básicos, 25 minutos para rutinas de aeróbic y 5 minutos para relajación.
Método de evaluación
El estudio de la clase de aeróbic no sólo permite a los estudiantes obtener placer físico y mental, sino que también les permite dominar verdaderamente una habilidad, por lo que la evaluación después del aprendizaje es fundamental. El sistema de evaluación se divide en dos aspectos. El primer aspecto es la actitud de aprendizaje, la asistencia diaria, si la actitud de aprendizaje en el aula es positiva, seria y correcta y el dominio de los conocimientos teóricos de aeróbic; Esto representa el 20% de la puntuación total. El segundo aspecto es la valoración técnica, que supone el 80%. Las puntuaciones se dividen en cuatro niveles:
1. Excelente: movimientos dinámicos, expresividad y coordinación musical.
2. Bueno: Los movimientos son básicamente correctos, hay cierto grado de fuerza y la música y los movimientos están coordinados.
3. Aprobar el examen: Completa los movimientos de forma independiente, los movimientos son básicamente correctos y la coordinación musical es básicamente precisa.
4. Fallo: Completó la acción de forma independiente, pero la acción no fue lo suficientemente precisa para coincidir con la música.
Si un estudiante reprueba, no recibirá crédito por el curso electivo.
2.3 Comprensión de los aeróbicos por parte de los estudiantes de una determinada escuela
A través de una encuesta sobre la comprensión de los aeróbicos por parte de los estudiantes de secundaria, el 85% de los estudiantes ha escuchado materiales audiovisuales de aeróbic, lo que indica que Muchos estudiantes no tienen ningún interés en los aeróbicos. Sin embargo, el 15% de los estudiantes no puede distinguir entre aeróbic y gimnasia. En la prueba de concepto de aeróbic, el 84% de los estudiantes eligió "integración de gimnasia y danza". Esto también muestra que la mayoría de los estudiantes actuales tienen condiciones familiares muy favorables y obtienen información sobre aeróbicos a través de la televisión, computadoras, anuncios y otros medios. Además, con el auge de los gimnasios a su alrededor, también están familiarizados con el aeróbic. Según una encuesta sobre el valor de los aeróbicos, el 82% de los estudiantes cree que los aeróbicos son principalmente para perder peso y creen que la razón principal para participar en aeróbicos es perder peso y ponerse en forma. En la encuesta sobre "Las principales razones por las que les gustan los aeróbicos", la mayoría de los estudiantes pueden entender que el efecto físico de los aeróbicos es "hermoso y dinámico, sigue el ritmo de los tiempos y logra fitness y belleza".
2.4 Profesores de escuela
Según una encuesta, debido a que las clases de aeróbic en una determinada escuela son cursos optativos para los estudiantes, hay escasez de profesores profesionales. Hay 20 profesores de educación física en la escuela. Solo hay 2 profesores de aeróbic profesionales en la escuela, que representan el 10%, y 18 profesores de aeróbicos no profesionales, que representan el 90%. Pero la escuela cuenta con cuatro profesores de aeróbic no profesionales. Dado que las escuelas consideran el aeróbic como una asignatura optativa, los profesores no tienen ningún incentivo para mejorar la situación actual de la enseñanza de aeróbic. Los cuatro profesores que participaron en la formación también se unieron a clubes de entrenamiento externos debido a su interés en el aeróbic. Hasta ahora, la escuela nunca ha organizado a los profesores para que participen en entrenamientos de aeróbic. Los profesores de aeróbic que participan en la formación tienen capacidades limitadas y no pueden salir a entrenar con regularidad, por lo que las clases de aeróbic carecen de contenido actualizado. Dos profesores profesionales de aeróbic no pueden encargarse de todas las clases de aeróbic en la escuela. Debido a que las clases de aeróbic en una determinada escuela se imparten por grado, es posible que no haya cursos optativos de aeróbic en un grado, o que las clases de aeróbic en un grado requieran que los maestros de otros grados se hagan cargo.
Por eso, la formación de profesores de aeróbic en una determinada escuela es muy importante. Si los profesores de aeróbic no pueden hacer un buen uso de la aplicación en las actividades docentes, habrá ciertas restricciones en la popularización y promoción de este proyecto. El aprendizaje no tiene fin y la estructura de conocimientos de los profesores de educación física no puede permanecer en el nivel original. Sólo complementando y mejorando constantemente la propia estructura de conocimientos, resumiendo la experiencia docente de manera oportuna y desarrollando e innovando continuamente sobre la base original podremos estar mejor calificados para la enseñanza de educación física en la escuela secundaria. Las escuelas también deberían prestar más atención a la enseñanza de aeróbicos, impartir clases de entrenamiento de aeróbicos y conferencias de conocimientos de forma regular o irregular, fortalecer la formación de profesores de aeróbicos y mejorar el nivel profesional de los profesores de educación física. A partir de la situación actual de los profesores de educación física, esperamos atraer la atención de los dirigentes escolares. Aumentar el número de profesores de aeróbic, mejorar la fuerza de los profesores de aeróbic y mejorar el mecanismo de gestión también son elementos fundamentales de la situación actual. Para popularizar y promover el aeróbic en la educación física y la educación para la salud de la escuela secundaria, es necesario fortalecer los mecanismos de gestión. Sobre la base de los profesores originales, a través de diversos métodos, aprendemos conocimientos de aeróbic, capacitamos a los profesores para mejorar su nivel de enseñanza y promovemos actividades de enseñanza de aeróbic.
2.5 Instalaciones y equipamiento escolar.
Tabla estadística de satisfacción de los estudiantes con las salas de aeróbic en un determinado colegio N=185.
Contenido muy satisfecho, completamente satisfecho e insatisfecho
Número 125 50 10 185
Porcentaje (%) 67% 28% 5% 100%
En primer lugar, la existencia de espacios y equipamientos para la enseñanza afectará seriamente el desarrollo de las actividades de enseñanza de aeróbic, debido a que los espacios al aire libre no son aptos para la enseñanza de aeróbic, y la climatología es el principal factor influyente, ya que la climatología afectará directamente a la enseñanza. efecto y las actividades docentes no pueden desarrollarse plenamente. En segundo lugar, la falta de equipamiento también reducirá el interés de los estudiantes en aprender y afectará su capacidad de desempeño. Con el tiempo, perderán interés en aprender aeróbicos, lo que no solo afectará el entusiasmo del profesor por enseñar, sino que también dificultará lograr el entusiasmo del profesor. Pero para que la enseñanza de aeróbicos fuera más fluida, los líderes y profesores de cierta escuela convirtieron especialmente un aula en una sala de aeróbicos. Después de la investigación, se descubrió que una escuela en cierto lugar tiene un lugar de enseñanza muy bueno. Tiene un lugar interior equipado con DVD, parlantes, televisores, pisos de madera, escritorios de liderazgo y espejos. De la encuesta a los estudiantes se desprende que más del 67% de los estudiantes están muy satisfechos con las instalaciones de la sala de aeróbic, lo que indica que las instalaciones de una determinada escuela están en buenas condiciones y las condiciones de enseñanza pueden cumplir con la enseñanza normal de aerobic.
3 Problemas y soluciones en el desarrollo de los cursos de aeróbic en una determinada escuela
3.1 Problemas y soluciones actuales en los cursos de aeróbic en una determinada escuela, desde la práctica docente y el cuestionario La encuesta puede Se resumen en tres motivos principales:
Primero, profesores y material didáctico para las clases de aeróbic. La clase de aeróbic es un deporte nuevo en la escuela secundaria. Los profesores de educación física graduados en los primeros años no han tomado cursos de aeróbic y no pueden impartir este curso. Las escuelas intermedias que carecen de profesores de aeróbic, naturalmente, no pueden ofrecer cursos de aeróbic y carecen de materiales didácticos de aeróbic que cumplan con las características de los estudiantes de secundaria. En particular, existe una necesidad urgente de un conjunto de atención médica sistemática y científica que pueda adaptarse a los requisitos de una educación de calidad en la nueva era e implementar el concepto de deportes bajo el sol.
En segundo lugar, soy bastante tímido y no me gusta que los demás me vean hacer ejercicio. No son pocos los estudiantes de secundaria con este tipo de mentalidad. A través de encuestas y entrevistas, aprendimos que algunos estudiantes piensan que sus movimientos no son hermosos. Hay muchos estudiantes del sexo opuesto en la sala de práctica que no están en su clase y no quieren ser vistos por ellos. Teniendo en cuenta que los estudiantes de secundaria no son tan animados y activos como los de primaria, su desarrollo físico está madurando y son particularmente sensibles a los comentarios del sexo opuesto, la primera tarea de los profesores es ayudarlos a desarrollar la confianza en sí mismos y mejorar su personalidad. -Confianza y capacidad estética. La belleza no debe quedar simplemente en la superficie para que los estudiantes la comprendan. A través del estudio y ejercicio de aeróbicos, los estudiantes pueden tener un cuerpo más saludable y una mente segura. Este tipo de sana confianza en uno mismo es la verdadera belleza, el fundamento de toda belleza y una belleza natural sin modificación alguna.
En tercer lugar, los movimientos son difíciles y no puedo seguir el ritmo. Este es un efecto negativo importante que ocurre a menudo en la instrucción de aeróbicos en la escuela secundaria. Las cualidades atléticas y las condiciones físicas de los estudiantes son diferentes. Los estudiantes de secundaria nunca han estado expuestos a entrenamiento deportivo excepto la gimnasia retransmitida, y no pueden mantener sus propios movimientos en el aprendizaje de aeróbicos. Esto impone mayores exigencias al trabajo de los profesores de educación física. Es necesario no solo hacer demostraciones hábiles y hermosas, sino también explicar con fluidez y facilidad, y ser bueno en la elección correcta de las superficies de demostración, mejorar constantemente los métodos de enseñanza, utilizar una variedad de métodos de enseñanza, estimular el interés de los estudiantes en el aprendizaje activo y Mantener a los estudiantes en un buen estado mental en clase. Además, se debe seguir el principio de gradualidad y orden. En las primeras etapas del aprendizaje, debe elegir razonablemente movimientos simples, combinar la música lenta y rítmica y aumentar lentamente la velocidad de la música. El cambio de movimientos hace que los estudiantes se sientan enérgicos y enérgicos. Practique música atractiva y emocionante repetidamente y preste la debida atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
4 Conclusiones y sugerencias
4.1 Conclusiones
4.1.1 Entre los profesores de una determinada escuela en un determinado lugar, el nivel general de conocimientos y habilidades de aeróbicos Los profesores no son altos. Para este proyecto existen ciertas restricciones en cuanto a popularización y promoción.
4.1.2 El aeróbic es un deporte que ayuda a los estudiantes de secundaria a adaptarse mental y físicamente. Los estudiantes también tienen un gran interés en los aeróbicos, por lo que es muy adecuado para que lo practiquen los estudiantes de secundaria.
4.1.3 El horario lectivo y las instalaciones escolares insuficientes no pueden cubrir las necesidades de enseñanza y práctica del aeróbic, que son los principales factores que inciden en un mejor desarrollo del aeróbic.
4.2 Recomendaciones
4.2.1 Incrementar la formación de profesores de aeróbic. Aunque la escuela cuenta con seis profesores de aeróbic, sólo hay dos profesores de aeróbic profesionales.
Por lo tanto, la estructura de profesores de aeróbic debe ajustarse razonablemente y agregar al menos un profesor de aeróbic profesional para que haya un promedio de un profesor de aeróbic profesional para cada grado. Esto no sólo puede reducir la carga de los profesores de aeróbic, sino también garantizar una inversión total en la enseñanza de sus respectivos cursos, asegurar el desarrollo de los niveles de enseñanza y, por tanto, garantizar la calidad de la enseñanza. Además, las escuelas también deberían asignar fondos para que otros profesores de educación física reciban formación aeróbica para que la enseñanza de aeróbicos en la escuela sea más equilibrada.
4.2.2 Se debe implementar un trabajo ideológico de los estudiantes para cultivar su conciencia sobre el aprendizaje activo en clase. En el aula, los profesores deben movilizar plenamente la psicología de los estudiantes y permitirles experimentar la diversión de las clases de aeróbic.
4.2.3 Organizar ejercicios de aeróbic en los ejercicios extraescolares de los estudiantes, fortalecer la conciencia deportiva a lo largo de toda la vida, fortalecer el uso de las instalaciones de enseñanza de aeróbic y proporcionar garantías básicas para garantizar la calidad de la enseñanza de aeróbic. Muchos estudiantes informaron que no había lugar para practicar después de la clase de movimiento. Era necesario aumentar la apertura de la sala de aeróbic, agregar tanto equipo de audio de alta calidad como fuera posible y mejorar las condiciones del material didáctico.
1. ¿A qué tipo de aeróbic crees que pertenece?
1Gimnasia 2Danza
En segundo lugar, tu escuela secundaria ofrece cursos de aeróbic.
1 es un curso obligatorio, educación física, 2 es un curso optativo, educación física.
3. El contenido de enseñanza de tu clase de aeróbic en la escuela secundaria es
1 es la combinación de movimientos especificados en el programa de estudios, 2 son aeróbicos masivos para jóvenes y 3 son combinaciones de composición propia. .
¿Cuánto te gusta el aeróbic?
1 está muy interesado, 2 es regular y 3 no está interesado.
4. ¿Por qué crees que es necesario ofrecer clases de aeróbic?
1 Culturismo, grácil y dinámico.
Acompañado de música maravillosa
Otros motivos: fuerte sentido de la época y ambiente animado.
5. El tipo de lugar de enseñanza de aeróbicos en tu escuela secundaria.
1 Lugar interior exclusivo 2 Área de juegos al aire libre 3 Otros
6.
No sé si 1 tiene 2 o 3.
7. ¿Necesito tomar clases de aeróbic para ampliar mis estudios?
1 requerido 2 no requerido.
8. ¿Qué método crees que es más propicio para mejorar el interés y el entusiasmo por aprender?
1 Ver materiales en vídeo del concurso didáctico 3 Dispositivos de asistencia 2.
¿Dispone tu colegio de instalaciones para la enseñanza de aeróbic?
¿1 tiene 2?
10. ¿Qué ejercicio aeróbico te gusta?
1 Aeróbic
2 Rutinas de aeróbic populares
3 Aeróbic de lucha
4 Aeróbic latino
5 Fitness Street Danza
11. ¿Estás satisfecho con el contenido de las clases de aeróbic en tu escuela secundaria?
1 Muy satisfecho, 2 Satisfecho, 3 Insatisfecho
12. ¿Qué carencias crees que es necesario mejorar en la enseñanza de aeróbic?
1 Profesores insuficientes o falta de profesores profesionales.
2 La proporción entre niños y niñas está desequilibrada
Hay muy poco tiempo de clase.
4 El lugar de la escuela no está calificado o no hay ningún lugar de clase.
5 Falta de materiales de referencia relevantes
No hay lugares ni oportunidades de actividades correspondientes después de clase.
13. ¿Tu escuela secundaria tiene una competencia grupal de aeróbicos?
1 Realizado periódicamente.
2 Realizado de forma irregular.
Solía haberlos.
4Nunca.
5 No estoy seguro
14. ¿Alguna vez su escuela secundaria ha participado en una competencia de aeróbicos fuera del campus?
1 Sí
2 No.
3No está claro
15. ¿Puedes resumir la situación general de si se realizan o no cursos de aeróbic en tu escuela media?