Comer pollo durante el confinamiento provocará calor interno

Después del embarazo, la madre dará la bienvenida al nacimiento de su bebé. Después de que una madre da a luz a un bebé, su cuerpo está muy débil y necesita cuidarse bien. Es decir, el mes de encierro es el momento para que mi madre ajuste su cuerpo. Durante el periodo de confinamiento también hay muchas cosas a las que hay que prestar atención en cuanto a hábitos de vida y alimentación. ¿Por qué deberíamos comer pollo durante el confinamiento?

Comer pollo es una tradición milenaria. Mucha gente de la generación anterior habría pensado que el pollo era muy nutritivo y apto para los débiles. Las madres posparto están muy débiles y son muy aptas para comer pollo. El pollo tiene un alto valor nutricional. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el pollo es muy adecuado para la fatiga causada por la deficiencia de yang, edema en el cuerpo, baja leche materna después del parto, debilidad y mareos.

¿Qué más necesitas comer durante el confinamiento?

1. La atención inicial fue ligera. En el período inicial después del parto, que dura aproximadamente una semana, debido a que la función gastrointestinal del cuerpo aún no se ha recuperado por completo, se recomienda comer algo fácil de digerir y utilizar sopa nutritiva para complementar la nutrición. Evite comer demasiada comida grasosa.

2. Después del período inicial. Después de una semana, la condición física y la función gastrointestinal volvieron gradualmente a la normalidad. También se puede ajustar la estructura de la dieta. Productos lácteos. Ovoproductos, carnes, etc., y prestar atención a la ingesta equilibrada de legumbres, verduras y frutas. Se recomienda realizar comidas pequeñas con frecuencia para evitar comer demasiado en una sola comida, lo que puede provocar indigestión.