Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Dónde es la mejor clase de entrenamiento para el desayuno? ¿Qué se puede aprender?
¿Dónde es la mejor clase de entrenamiento para el desayuno? ¿Qué se puede aprender?
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上篇: ¿Qué medicinas chinas pueden ayudar a adelgazar el rostro? La vida puede ser desagradable, pero la belleza no se puede perder. Para mantenerse joven y lucir sin edad, se han probado cosméticos y tratamientos médicos de belleza, pero a menudo tratan los síntomas en lugar de la causa raíz, con poco efecto. La medicina tradicional china cree que "es necesario cultivar primero el interior y luego revelar el exterior". El corazón gobierna los vasos sanguíneos, almacena la esencia en el espíritu y almacena la esencia en el rostro. "La sangre es la madre del Qi", y el llenado del corazón y la sangre también depende del llenado de renina. La renina es la base innata, y el Qi y la sangre prosperarán si se fortalece la base. La clave de la belleza y la belleza es llenar su cuerpo de sangre y energía, es decir, la salud puede hacerlo hermoso y la belleza depende de la salud. Aquí, los expertos en salud recomiendan algunas medicinas tradicionales chinas que tienen el mismo origen que las medicinas y los alimentos y tienen efectos de belleza y belleza. Puede hacer que la belleza sea saludable y natural desde adentro hacia afuera. 〈〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉㋅1297 La cabeza de Angelicae deja de sangrar y la cola de Angelicae deja de sangrar, por lo que es más adecuado usar la cola de Angelicae para la belleza. Angelica sinensis, generalmente molida hasta convertirla en polvo, es una medicina tradicional china homóloga con propiedades cosméticas y médicas. Aplicarlo en la cara puede promover la circulación sanguínea. La solución acuosa de Angelica sinensis tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la actividad de la tirosinasa, que es un "arma asesina" para tratar el cloasma y las pecas. Por tanto, la angélica se puede utilizar como mascarilla facial o añadir a la crema facial, lo que la convierte en un muy buen cosmético. Eliminación de pecas: 50 gramos de cola de angélica, decocción en 500 ml de agua, filtrar y reservar. Después de lavarse la cara, use un algodón absorbente humedecido en un poco de líquido de Angelica sinensis y límpielo continuamente sobre las partes pigmentadas del rostro, para que la piel pueda absorber los ingredientes activos del líquido de Angelica sinensis y lograr el efecto de tratar la piel pigmentada. enfermedades. Blanqueamiento y pérdida de peso: la cebada no solo es una medicina tradicional china de uso común, sino también un alimento que se consume comúnmente. Tiene un sabor dulce y es ligeramente frío, lo que es bueno para reducir la hinchazón del agua, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, quitar el calor y drenar el pus. La cebada tiene el mayor contenido de fibra entre los cereales y es baja en grasas y calorías. Es muy eficaz para las personas con edema en la parte inferior del cuerpo y también es el mejor alimento básico para perder peso. Más importante aún, es rico en proteínas, lo que puede ayudar a eliminar las manchas y tiene efectos evidentes sobre el acné facial y la piel áspera. También tiene el efecto de adelgazar el rostro. Harina de cebada y almendras: unos 20 gramos de harina de cebada cocida y unos 5 gramos de harina de almendras Lavar con agua tibia. Puede hidratar la piel, blanquear e hidratar, promover el qi y la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Mascarilla facial en polvo de semilla de coix: mezcle 5 gramos de polvo de semilla de coix y 5 gramos de polvo de frijol mungo en una proporción de 1:1, luego agregue una cantidad adecuada de agua y revuelva uniformemente. Se recomienda aplicar el material uniformemente en el rostro, luego aplicar la mascarilla y lavar con agua después de unos 15 a 20 minutos. Antienvejecimiento e hidratante: nueces Las nueces son conocidas como el "tesoro que nutre a las personas". Los ácidos grasos insaturados de las nueces pueden reducir el colesterol en sangre y ayudar a tratar y prevenir la arteriosclerosis y la presión arterial alta. El zinc y el manganeso que contienen las nueces son componentes importantes del sistema endocrino. Cuando estos elementos faltan en el cuerpo, el cuerpo envejece prematuramente. Las nueces tienen un alto contenido de fósforo, que puede aumentar la vitalidad celular, promover la función hematopoyética y ayudar al crecimiento del cabello. La vitamina A contenida en las nueces puede resistir el envejecimiento y proteger los ojos. La vitamina E puede mejorar la vitalidad de las células de la piel y promover el metabolismo. Pasta de sésamo y nueces: 100 g de nueces fritas, 100 g de semillas de sésamo negro fritas, 50 g de Polygonum multiflorum. , * * * Muela hasta obtener un polvo fino y mezcle con miel para hacer una pasta. Tomar 2 cucharadas de agua hervida cada mañana y noche. El uso prolongado es beneficioso para el Qi, la sangre y la piel, y puede hacer que usted se sienta fresco y sonrosado. Blanqueamiento del cabello negro: espárragos Los espárragos son de naturaleza y sabor dulces, amargos y fríos, y regresan al meridiano de los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de cuidar la piel, blanquear e hidratar, ennegrecer el cabello y la barba y fortalecer los dientes. La investigación moderna ha descubierto que el ácido aspártico contenido en los espárragos tiene actividad antioxidante y puede prevenir la oxidación de los ácidos grasos insaturados. Utilizado con vitaminas en productos para el cuidado de la piel, puede retrasar y tratar la queratinización de la piel y mantenerla suave y húmeda. Además, los espárragos son fácilmente absorbidos por el cabello y pueden mejorar sus propiedades antiestáticas, por lo que además de blanquear, también tiene ciertos efectos embellecedores del cabello. Los espárragos se pueden tomar interna o externamente. La decocción se puede cocinar para uso interno; para uso externo, los productos frescos se pueden triturar hasta obtener un puré y aplicarse externamente, o el polvo seco molido se puede mezclar con miel. Cabe señalar que quienes comen menos y tienen heces blandas no deben tomarlo porque tienen el bazo y el estómago débiles y fríos. "Limpiar el calor y purgar el fuego" - El aloe vera es una medicina tradicional china tóxica que elimina el calor y purga el fuego. Contiene polisacáridos y vitaminas de aloe vera. Algunos ingredientes tienen buenos efectos nutricionales e hidratantes en la piel y tienen un buen efecto en la eliminación del acné. El gel de aloe vera puede encoger las células de la piel, hidratar, restaurar la elasticidad y eliminar las arrugas. Entre ellas, las fuertes sustancias absorbentes de grasa pueden descomponer y absorber rápidamente el exceso de grasa de la superficie, combatir eficazmente el brillo facial, reducir la aparición de acné y tener efecto. efectos perdurables. Aplicar jugo fresco de aloe vera directamente en el rostro puede aprovechar al máximo las funciones de belleza del aloe vera. Cabe señalar que el jugo fresco de la hoja de aloe vera contiene una cierta cantidad de oxalato de calcio y una variedad de proteínas vegetales. Para las personas con piel sensible, la piel puede sentir picazón o desarrollar una pequeña erupción después de aplicar hojas frescas de aloe vera tópicamente. En este caso, el jugo fresco de la hoja de aloe vera se puede diluir con agua hervida fría antes de su uso. 下篇: Estafa de contratación gratuita en Plastic Hospital