¿Puedo beber agua con miel durante la lactancia?

Las mujeres pueden beber agua con miel con moderación durante el parto y la lactancia. El agua con miel contiene glucosa y fructosa, así como una variedad de vitaminas y minerales. Durante el confinamiento, beber agua con miel puede complementar la nutrición, aliviar el estreñimiento y aliviar el estreñimiento y las molestias durante el confinamiento. Además, la miel contiene una variedad de oligoelementos que son beneficiosos para la recuperación del cuerpo después del parto. Por lo tanto, se puede beber agua con miel durante el período de confinamiento. Sin embargo, la miel está fría. Si está amamantando, no beba demasiada agua con miel. De lo contrario, beber demasiado hará que la leche se enfríe y el bebé pueda tener diarrea después de comerla. Beber una pequeña cantidad tiene poco efecto.

Tabúes dietéticos durante la lactancia:

1. Evitar los alimentos crudos y fríos. La comida fría puede afectar fácilmente el qi y la circulación sanguínea del cuerpo y causar dolores corporales fácilmente. Trate de no comer frutas y bebidas congeladas. Mamá también debería intentar comer la menor cantidad posible de verduras y frutas.

2. Evite comer alimentos a medio cocinar que no estén completamente cocidos.

3. Evite comer alimentos grasosos, picantes, irritantes y fritos: Los alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos, indigeribles, duros y ásperos no son aptos para el consumo.

4. Evite el consumo de alimentos o bebidas que contengan conservantes, por lo que las madres a las que normalmente les gusta comer snacks deben contener el apetito durante este período por el bien de la salud de su bebé.

5. Evite beber bebidas irritantes. El té, el café y el alcohol fuertes pueden afectar el sueño y la función gastrointestinal.

6.Evitar el consumo de alimentos que afecten a la secreción de leche, como el extracto de malta.

7. Evite comer glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico.