Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿La forma más saludable de comer frijoles negros todos los días? Siete recetas de frijoles negros para un cabello sano y bello.

¿La forma más saludable de comer frijoles negros todos los días? Siete recetas de frijoles negros para un cabello sano y bello.

Los aminoácidos contenidos en los frijoles negros y los cereales son complementarios y tienen una nutrición más completa.

Los frijoles negros + dátiles rojos nutren los riñones y la sangre, y los dátiles rojos nutren el corazón y el qi. Cuando se usan juntos, el efecto de nutrir los riñones y la sangre es mejor.

Los frijoles negros + azúcar moreno nutren el hígado y los riñones, favorecen la circulación sanguínea y embellecen y cuidan el cabello.

Los frijoles negros + carpa nutren el yin y nutren los riñones, eliminan la humedad y la diuresis, reducen la hinchazón y reducen el qi, nutren la sangre y favorecen la lactancia.

Remojar los frijoles negros en vinagre es la mejor manera de nutrir los riñones.

Cómo remojar los frijoles negros en vinagre:

Ejercicio:

1 Lavar y secar los frijoles negros, luego ponerlos en un wok y sofreírlos. fuego medio.

2. Sofreír los frijoles negros durante cinco minutos, luego bajar a fuego lento y sofreír otros cinco minutos.

3. Poner los frijoles negros fritos y enfriados en un recipiente con tapa y verter el vinagre sin los frijoles. Cualquier vinagre servirá. Usé vinagre añejo. )

4. Cuando los frijoles negros hayan absorbido todo el vinagre, agrega la miel, revuelve uniformemente y sirve.

Cómo comer:

1. No es necesario comer más de una vez, sólo dos o tres pastillas, pero el efecto sólo será efectivo si insistes en comer. .

2. Se recomienda utilizar frijoles negros producidos en Bama para obtener mejores resultados.