Presentación a los expertos en tumores renales del Segundo Hospital Afiliado de Kunming
1: Come más sal.
La ingesta excesiva de sal aumentará la carga sobre los riñones y provocará daño renal. ¿Qué otra cosa? Para los adultos sanos, más de 6 gramos de sal al día es más; para los niños, más de 3 gramos es más; En cuanto al control de la sal, déjame enseñarte un pequeño truco: añade sal cuando los platos estén listos. No sólo tiene un sabor delicioso, sino que además no necesita demasiada sal. Este método es adecuado para todas las personas sanas, especialmente para pacientes con diversas enfermedades cardíacas, como hipertensión, cirrosis, nefritis sin edema e insuficiencia cardíaca.
2. Obesidad
La obesidad puede provocar hipertrofia glomerular o esclerosis, provocando daño renal. ¡Las estadísticas muestran que la incidencia de enfermedades glomerulares relacionadas con la obesidad ha aumentado 10 veces en comparación con el pasado! Por lo tanto, las personas con alto riesgo de enfermedad renal deben prestar atención y evitar el sobrepeso o la obesidad, especialmente la obesidad abdominal.
3. Beba menos agua
Las investigaciones muestran que beber menos agua deshidratará el cuerpo y dañará la función de los vasos sanguíneos, lo que provocará enfermedades renales crónicas y enfermedades cardiovasculares, que son tan dañinas como fumar. . Xu Chengyun, médico jefe adjunto del Departamento de Nefrología del Segundo Hospital Afiliado, recuerda que beber menos agua provocará una alta concentración de calcio en la orina e inducirá cálculos renales. Así que asegúrese de beber suficiente agua todos los días. La Organización Mundial de la Salud recomienda que en condiciones de temperatura normal, las mujeres adultas deben beber 2,2 litros de agua al día y los hombres adultos 2,9 litros. Los ancianos, los niños, las mujeres embarazadas y las mujeres lactantes tienen mayores necesidades de agua que las personas normales.