¿Las moras secas de Xinjiang son buenas para la salud? ¿Puedo comerlo con frecuencia?
Las moras secas contienen el hierro más natural entre las frutas y sus productos, con un contenido de hierro de 42,5 mg por 100 g. Son dignas del título de "fruta tonificante de la sangre" entre las frutas. Se recomienda comer gachas de moras secas. Comer un plato de gachas de moras todos los días no solo puede reponer la sangre sino también embellecer la piel, pero las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución.
Las moras secas pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y la sangre, aliviar el viento y el acné, limpiar el hígado y mejorar la vista, aliviar el alcoholismo, mejorar el sueño, mejorar la inmunidad humana, retrasar el envejecimiento, embellecer la piel, Reduce los lípidos en sangre y tiene efectos especiales en la prevención y lucha contra el cáncer. El polvo de morera es rico en proteínas, una variedad de aminoácidos esenciales, fructosa y vitaminas de fácil absorción, hierro, calcio, zinc y otros elementos minerales, selenio, caroteno, celulosa y otros oligoelementos.
Datos ampliados
La morera es rica en proteínas activas, vitaminas, aminoácidos, ácido málico, ácido succínico, ácido tartárico, caroteno y minerales (calcio, fósforo, hierro, cobre, zinc) y otros ingredientes. Su nutrición es 5-6 veces mayor que la de las manzanas y 4 veces mayor que la de las uvas, y tiene muchas funciones. Comer moras con regularidad puede mejorar significativamente la inmunidad humana y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y embellecer la piel.
Las moras secas básicamente conservan el contenido nutricional de las moras y también rompen el límite de tiempo que las moras solo pueden estar en el mercado de abril a mayo de cada año. Las mujeres necesitan reponer sangre y nutrir su piel. Las moras secas pueden reponer el suero y la sangre y promover el crecimiento de células hematopoyéticas. La azufaifa y la gelatina de piel de burro tienen mayores efectos "tonificantes", mientras que las moras secas pueden mejorar las capacidades hematopoyéticas del cuerpo.
People's Daily Online - Las mujeres comen cuatro tipos de frutos secos que enriquecen la sangre de la gente común
People's Daily Online - Información sobre el cuidado de la salud de las mujeres: Las mujeres pueden mantenerse saludables de manera efectiva comiendo más de cuatro tipos de frutos secos.