He estado en línea todos los días recientemente. ¿Qué causa el dolor de hombro? ¿Hay alguna manera de prevenirlo?

Cambie de postura con frecuencia. Las personas que se sientan todo el tiempo, por muy buena que sea la silla, siguen siendo propensas a sufrir espondilosis cervical y hombros congelados. Levántate y haz más ejercicio. No te quedes quieto por más de dos horas.

Aquí tengo una pequeña receta, puedes probarla. (¿Es el remedio popular un método sencillo o implica principalmente ponerse de pie y moverse?)