¿Qué tipo de sopa se puede tomar durante el confinamiento?

Las mujeres ejercen demasiada fuerza durante el parto. Por supuesto, el cuerpo estará más débil después de dar a luz y le llevará algún tiempo recuperarse. El valor nutricional de la sopa es muy alto y las mujeres pueden beberla durante el segundo trimestre.

1. Las mujeres posparto pueden reponer su Qi y sangre bebiendo Wu Hong Tang. Lave los dátiles rojos, los cacahuetes rojos, los frijoles rojos y las bayas de goji, póngalos en agua y cocínelos, luego agregue azúcar moreno al gusto. Bébalo una vez al día para nutrir la sangre. Debido a que es fácil de preparar, seguro y no tiene efectos secundarios, muchas personas lo prefieren.

2. Las mujeres con Qi y sangre insuficientes después del parto también pueden comer gachas de ñame y azufaifa, gachas de longan y azufaifa, etc. Debido a que la azufaifa tiene el efecto de reponer la sangre y el ñame tiene el efecto de reponer el qi, es fácil de preparar, cómodo de comer y puede ser digerido y absorbido por los pacientes. Los ñames también pueden prevenir el estreñimiento.

3. El pollo es una carne común. El pollo tiene un alto contenido de proteínas y el cuerpo humano lo digiere fácilmente. Puede reponer eficazmente la fuerza física y fortalecer el cuerpo. La sopa de pollo es un muy buen tónico para el organismo y puede reponer la sangre y la energía consumidas por las mujeres embarazadas debido al parto. También hay muchas formas de hacerlo, y cuando se combine con más ingredientes su eficacia mejorará mucho. Después de dar a luz a un bebé, las mujeres embarazadas pueden beber un poco de sopa de pollo con moderación para ayudar en la recuperación.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.