He estado sudando mucho últimamente, especialmente en la frente. ¿Cuál es la razón? ¿Cómo ajustar?

Hola paciente! Según su descripción, es más probable que usted mismo esté sudando. La sudoración espontánea se refiere a la manifestación de sudoración espontánea debido a actividades de fatiga, clima cálido, vestir demasiado y tomar medicamentos dispersantes. Es causado principalmente por la falta de armonía entre el campamento y la guardia, el exceso de calor en Yangming, el daño por calor al Qi y al Yin, la deficiencia de Qi y la deficiencia de Yang, etc. , que se puede observar en enfermedades exógenas o lesiones internas. Los primeros son en su mayoría síntomas positivos, mientras que los segundos son en su mayoría síntomas falsos.

Métodos de acondicionamiento: potenciar el ejercicio físico necesario, mejorar la condición física, desarrollar hábitos de vida regulares, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y evitar el sobreesfuerzo. Cuando las condiciones lo permitan, ajuste adecuadamente la temperatura y la humedad del entorno de vida. Por ejemplo, las personas con deficiencia de yin y calor sanguíneo deberían vivir en un ambiente un poco más fresco. Beba mucha agua para mantener niveles normales de líquidos en el cuerpo. Abstinencia.