¿Qué comer en primavera para nutrir al máximo el hígado? Se recomiendan dos recetas nutritivas para el hígado.

Ingredientes: 15 dátiles rojos, 15g de hongo blanco, 15g de hongo negro, cantidades adecuadas de sal, aceite de sésamo, cebolla y jengibre y 100ml de agua .

Práctica:

1. Lavar y remojar el hongo y cortar en tiras para su uso posterior, lavar (abrir) la azufaifa para su uso posterior;

2. Después de saltear el jengibre en la cacerola de aceite, agregue el hongo negro preparado y saltee unas cuantas veces, luego agregue la azufaifa lavada, cubra la olla y cocine a fuego lento con agua durante 5 minutos, luego Saltee rápidamente hasta que la sopa se reduzca y agregue los condimentos.

Eficacia: Los dátiles rojos son ricos en varias vitaminas y se puede decir que son un tesoro de vitaminas. El hongo negro tiene un sabor dulce y tiene los efectos de eliminar el calor de los pulmones, nutrir el yin del estómago y el hígado, nutrir los riñones y humedecer la sequedad. El hongo negro contiene un componente coloidal y rico en calcio, que puede aumentar la inmunidad humana.