Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué significa el enfriamiento de los acantilados?

¿Qué significa el enfriamiento de los acantilados?

El enfriamiento de los acantilados, mediante el término geográfico "acantilado", explica claramente el grado de enfriamiento y expresa el fenómeno meteorológico de la caída repentina de la temperatura.

2015 165438+El 24 de octubre, Shanghai experimentará un enfriamiento similar a un acantilado. La temperatura máxima hoy es de 19 grados, lo que no hace demasiado frío. La temperatura bajará 4 grados mañana y pasado mañana otros 5 grados. La temperatura bajará a 1 grado el viernes, y los condados suburbanos incluso caerán bajo cero. Según los estándares invernales, es muy probable que Shanghai entre en invierno esta semana.

Este es un ejemplo de "enfriamiento por acantilados", utilizando el término geográfico "acantilado" para ilustrar el grado de enfriamiento. Afectadas por la ola de frío, las temperaturas en Shanghai y otros lugares cayeron en picado, entrando repentinamente en invierno a partir del otoño.

Datos ampliados:

Primero, usar mascarilla al salir para mantener el calor y prevenir enfermedades.

La boca y la nariz son las puertas de entrada al tracto respiratorio. Las inmunoglobulinas que secretan pueden resistir la invasión de bacterias y virus y evitar la aparición de resfriados, traqueítis, neumonía y otras enfermedades. Se recomienda utilizar una mascarilla de gasa al salir y cambiarla todos los días.

Otro recordatorio: bajo la premisa de garantizar que el cuerpo no se enfríe, no es aconsejable cubrirlo demasiado. La sudoración en realidad reducirá la inmunidad.

En segundo lugar, proteger la piel y evitar daños cutáneos.

Los fuertes vientos acelerarán la pérdida de humedad de la piel. Con el tiempo, esta se volverá fácilmente áspera y descamada, e incluso provocará piel agrietada y con picazón. Se recomienda controlar la temperatura del lavado de cara entre 20 y 37 grados centígrados y elegir productos para el cuidado de la piel con buen efecto hidratante.

Recomendación: Beba más agua caliente La cantidad de agua que bebe todos los días varía de persona a persona, pero agregar una cierta cantidad de agua todos los días, junto con el método de bebida correcto, puede desempeñar un papel determinado. en el cuidado de la salud.

En tercer lugar, utiliza rodilleras para proteger tus articulaciones.

Algunas personas normales también sienten dolor en las articulaciones cuando hace viento, por lo que mantenerse abrigado es muy importante. Es posible que los ciclistas de turismo deseen usar rodilleras y muñequeras para proteger sus articulaciones.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Cliff Cooling