Eficacia, funciones y métodos de consumo del Luo Han Guo fresco
Lista de este artículo: 1. ¿Cómo comer Luo Han Guo fresco? ¿Cómo comer Luo Han Guo? ¿Cuáles son los efectos de Luo Han Guo? ¿Cómo comer? 4. ¿Cuáles son los efectos y funciones de Luo Han Guo y cómo consumirlo? 5. Cómo comer Luo Han Guo y cómo comerlo con Luo Han Guo fresco. Puedes hacer sopa o tomarla con agua hervida.
La forma de consumirlo es la siguiente:
Ingredientes: Luo Han Guo 1.
1. Primero, vierte agua en el Luo Han Guo y frótalo, como se muestra en la imagen a continuación.
2. Luego corta el Luo Han Guo lavado por la mitad, como se muestra a continuación.
3. Finalmente ponerlo en la tetera, verter agua caliente, tapar y remojar.
¿Cuáles son las funciones de Luo Han Guo y cómo comer Luo Han Guo? 1. Efecto hipoglucemiante:
La investigación médica moderna ha descubierto que Luo Han Guo es rico en glucósidos y es 300 veces más dulce que la sacarosa. Tiene un efecto hipoglucemiante y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la diabetes.
La medicina tradicional china también cree que la diabetes es una enfermedad causada por el daño causado por el calor y los fluidos corporales. Luo Han Guo no se puede utilizar como tratamiento principal, pero se puede utilizar como tratamiento auxiliar con gran efecto.
2. Efecto antienvejecimiento:
Luo Han Guo es rico en proteínas y vitamina C y tiene efecto antienvejecimiento.
Se dice que hace cientos de años, había un médico de aldea llamado Luohan que solía recolectar medicinas en las montañas de Longjiang, condado de Yongfu, Guangxi.
Después de muchas prácticas médicas, descubrió que un fruto de vid silvestre tiene el efecto de aliviar el picor y aliviar el dolor.
Ye Can trata la tiña rebelde y el ántrax.
La raíz se puede utilizar para aplicar llagas, y el pelo del fruto es una buena medicina para las heridas de cuchillo.
Así que investiga, cultiva y aplica.
Los montañeses llevan mucho tiempo utilizando esta fruta para preparar té, y muchas personas viven más.
La gente extraña a Arhat e incluso llama a esta fruta Arhat.
La medicina tradicional china cree que Luo Han Guo puede prolongar la vida, y la medicina moderna también cree que Luo Han Guo tiene cierto efecto para retrasar el envejecimiento.
3. Prevención y tratamiento del escorbuto y efecto anticancerígeno:
Debido a que Luo Han Guo es rico en vitamina C, comerlo puede prevenir el escorbuto y el cáncer.
Se descubrió que el oligoelemento selenio tiene efectos inhibidores y de destrucción selectiva sobre las células cancerosas, pero no tiene ningún efecto obvio sobre las células hepáticas normales.
Evidentemente, la suplementación con selenio puede ser una medida eficaz para prevenir el cáncer.
La capacidad del cuerpo humano para almacenar selenio es muy débil y es necesario consumir regularmente alimentos ricos en selenio para obtener suficiente selenio.
El mangostán es, de hecho, la legendaria fruta de las hadas y también contiene selenio.
4. Efecto hipolipemiante:
La investigación médica moderna ha demostrado que Luo Han Guo es una fruta que puede prevenir y tratar la hiperlipidemia.
La fruta del monje contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden reducir los lípidos en sangre, reducir la deposición de grasa en los vasos sanguíneos y desempeñar un cierto papel en la prevención de la hiperlipidemia y la aterosclerosis.
5. Perder peso:
Luo Han Guo tiene un sabor dulce, puede satisfacer el ansia de fumar y tiene muy pocas calorías, lo que lo hace muy adecuado para adelgazar y belleza.
Además, Luo Han Guo contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede reducir el hambre y hacer que las personas se sientan saciadas. Es una de las buenas opciones para quienes quieren perder peso.
6. Efecto sobre el tracto intestinal:
La investigación científica ha demostrado que los productos experimentales que contienen preparaciones de 77,5 Luo Han Guo, 65.438 05 de té y 7,5 Luo Han Guo tienen efectos espontáneos en el tracto intestinal. intestino delgado de ratones No hay ningún efecto obvio sobre la actividad, pero puede mejorar la actividad espontánea del intestino delgado aislado de conejos y perros.
Puede antagonizar la contracción rígida del intestino causada por la acetilcolina, relajar el intestino, aliviar los espasmos y restaurar la actividad espontánea del intestino.
Demuestra que Luo Han Guo tiene un efecto regulador bidireccional sobre la motilidad intestinal.
7. Función renal:
La medicina tradicional china cree que Luo Han Guo puede nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir los riñones y aumentar la longevidad, y puede prevenir la insuficiencia renal aguda.
8. Aclarar el fuego:
La medicina tradicional china cree que los síntomas causados por el fuego estomacal suelen incluir encías hinchadas y dolorosas, mal aliento, preferencia por bebidas frías, lengua roja y saburra amarilla. , etc.
El tratamiento principal es purgar el fuego del estómago, y puedes elegir Pang Dahai, Luo Han Guo, Mudan Bark y Rehmannia Rehmanniae.
Luo Han Guo puede limpiar el estómago y enfriar la sangre, y es adecuado para eliminar el fuego gástrico.
9. Úselo para remojar en agua para beber
Ya sea fruta de monje fresca o fruta de monje seca, remojarla en agua es la forma más común de comer fruta de monje.
Después de hervir el agua, ponga una cantidad adecuada de pulpa fresca de Luo Han Guo en el agua hirviendo y bébala. El sabor es ligero y dulce.
10. Se utiliza para hervir agua para beber.
La pulpa fresca de Luo Han Guo se puede cocinar con algunas frutas como las peras chinas.
El mangostán, hervido directamente, tiene un sabor más espeso y dulce. Con la adición de pera nieve, el efecto hidratante es más evidente.
11, utilizada para hacer sopa.
Puedes mezclar pulpa fresca de Luo Han Guo con hongo Tremella, albaricoques del sur y del norte, dátiles rojos, frijoles y otros ingredientes. Agregue cerdo, pollo, costillas y otras carnes y preparen una sopa. También huele muy bien y tiene un buen efecto hidratante.
¿Cuáles son las funciones y efectos de Luo Han Guo? ¿Cómo comer? Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor e hidratar los pulmones, humedecer la garganta, antiinflamatorio, esterilizante y laxante. Es mejor remojarlo en agua o decoctar la sopa.
Luo Han Guo es un alimento saludable con doble función de medicina y alimento. Es de naturaleza ligeramente fría, puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede reducir la inflamación y matar las bacterias. Por lo general, la gente considera que desempeña el importante papel de producir fluidos corporales y calmar la sed. Tiene un buen efecto preventivo y aliviante sobre la sequedad de boca, amargura de boca, sequedad de garganta, ronquera y dolor de garganta. Además, las personas sufren sequedad y calor debido al calor pulmonar. Cuando tienen tos, pueden remojarla en agua para aliviar los síntomas.
Primero, elimina el calor e hidrata los pulmones.
Luo Han Guo es un alimento saludable que elimina el calor e hidrata los pulmones. Es de naturaleza ligeramente fría y puede aliviar el calor y la sequedad pulmonar. Tiene ciertos efectos de alivio y prevención de la tos, la flema excesiva y la dificultad para respirar causada por el calor y la sequedad pulmonar. Además, puede hidratar la garganta y tiene un buen efecto de alivio sobre la faringitis y el dolor de garganta. Puede mantener la salud del sistema respiratorio humano y prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
En segundo lugar, humedecer los intestinos y el laxante
La humectación de los intestinos y los laxantes también es un efecto importante de Luo Han Guo, porque Luo Han Guo es un tipo de alimento de naturaleza cálida. y puede promover y guiar. Después de que la gente lo toma, puede eliminar el calor y purgar el fuego, estimular los intestinos, aliviar el calor intestinal y permitir que las toxinas acumuladas en el cuerpo se excreten con las heces del cuerpo. Puede desempeñar un papel importante como laxante y en la eliminación. de toxinas.
El consumo regular de Luo Han Guo también puede mejorar la inmunidad humana, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, nutrir la piel delicada y ralentizar el envejecimiento de la piel.
3. ¿Cómo comer Luo Han Guo?
Es mejor remojar a Luo Han Guo en agua. Si es necesario, tome 3-4 Luo Han Guo directamente en una taza limpia y vierta agua hirviendo en ella. Tapa la taza y déjala en remojo durante 5-6 minutos. En este momento notarás que la sopa se ha vuelto de color marrón rojizo y tendrá un aroma natural. Después de sacar la sopa, puedes beberla directamente.
Luo Han Guo también se puede tomar tras decocción. Si es necesario ponerlo en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego sofreír lentamente a fuego lento durante media hora. Después de freír, sácalo y déjalo enfriar, luego podrás beberlo directamente.
Luo Han Guo tiene buenos efectos para el cuidado de la salud y es adecuado para consumir remojándolo en agua o haciendo sopa. Sin embargo, cuando las personas toman Luo Han Guo, también deben saber que es un ingrediente saludable ligeramente frío. Las personas que a menudo sufren de diarrea, heces blandas y dolor abdominal no son adecuadas para tomar Luo Han Guo, ya que tendrá efectos adversos en el cuerpo.
¿Cuáles son las funciones y formas de comer Luo Han Guo? La fruta del monje generalmente se puede utilizar como edulcorante en alimentos y bebidas envasados.
El sabor del extracto de Luo Han Guo es muy dulce y el dulzor es 150-200 veces mayor que el de la sacarosa, por lo que solo una pequeña cantidad de productos puede alcanzar el dulzor proporcionado por la sacarosa.
El extracto de fruta de monje se puede utilizar en una variedad de bebidas y alimentos, como refrescos, jugos, lácteos, postres, dulces y condimentos.
Luo Han Guo proviene de Internet.
Uso: Luo Han Guo se puede utilizar para hacer sopa, té o gachas.
Cómo comer Luo Han Guo y sus combinaciones
Las formas y combinaciones de comer Luo Han Guo son famosas por su alto valor nutricional y muchos beneficios para nuestra salud. ¿Sabes cómo comer Luo Han Guo y cuáles son sus combinaciones? Ven a echar un vistazo conmigo, espero poder ayudarte.
Cómo consumir Luo Han Guo 1 y su combinación
1 Remojar Luo Han Guo directamente en agua y beberlo.
Remojar 1 Luo Han Guo en agua hirviendo entre 60°C y 80°C durante 15 minutos. Esta es una forma común de comer Luo Han Guo. Puede proteger la garganta, limpiar los pulmones y aliviar la tos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. También puede tratar síntomas como ronquera, tos y picazón de garganta causada por el viento y el calor que atacan los pulmones.
2. Té de Luo Han Guo y Crisantemo
Ingredientes: 1 Luo Han Guo, 9 gramos de crisantemo blanco y 1 taza de agua hirviendo.
Método: lavar la fruta del monje y el crisantemo blanco, ponerlos juntos en una taza de té, preparar con agua hirviendo, tapar la taza, dejar en remojo durante 10 minutos y beber.
Eficacia: Luo Han Guo puede limpiar los pulmones, aliviar la tos e hidratar la garganta, mientras que el crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar. Son útiles para aliviar dolores de garganta, ronquera, pérdida de la voz, amigdalitis, faringitis y más. Las personas con tos seca pueden beber más.
3. Té de Miel Luo Han Guo
Ingredientes: 15g de Luo Han Guo, cantidad adecuada de miel.
Método: Triture el Luo Han Guo, póngalo en una bolsita de té, póngalo en una taza de té con miel, viértalo en agua hirviendo, tápelo y déjelo en remojo durante 15 minutos, luego podrá beber él. Se puede tomar regularmente en lugar de té.
Beneficios: Este té no sólo ayuda a prevenir la sequedad intestinal y el estreñimiento, sino que también alivia el dolor de garganta y la ronquera. Es adecuado para profesores, actores, cantantes y otras personas que suelen utilizar mucho su voz.
4. Sopa clara Luo Han Guo
Ingredientes: 1 Luo Han Guo, 500g de carne magra de cerdo, cantidad adecuada de sal.
Elaboración: Lavar el magro de cerdo, cortarlo en rodajas, escaldarlo en agua hirviendo, lavar y triturar el rape, poner en una cazuela una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición, añadir el magro de cerdo y la fruta del monje y llevar a ebullición a fuego alto. Cocine a fuego lento durante otras 3 horas y agregue sal al gusto.
Eficacia: Esta sopa tiene los efectos de humedecer los pulmones y calmar la garganta, resolver las flemas y aliviar la tos, aclarar la garganta y refrescar la boca. Es especialmente adecuada para la ronquera provocada por la tos con flema. exceso de tabaco y alcohol, y quedarse despierto hasta tarde con frecuencia.
5. Sopa de Luo Han Guo y Pulmón de Cerdo
Ingredientes: 500 gramos de pulmón de cerdo, 30 gramos de Luo Han Guo, 50 gramos de vegetales secos, 15 gramos de norte y sur. almendras y la cantidad adecuada de sal.
Preparación: Cortar las verduras secas en trozos, lavar el mangostán y las almendras, lavar los pulmones de cerdo, cortar en trozos, verter agua, poner una cantidad adecuada de agua en la olla, añadir todos los ingredientes después de hervir. , llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 2 horas y sazonar con sal.
Eficacia: Esta sopa tiene los efectos de limpiar los pulmones y humedecer los intestinos, nutrir los pulmones y reducir las flemas, aliviar la tos y el asma. Es especialmente indicada para personas con tos seca sin flemas, menos flemas. nasofaringe seca y dolor en el pecho.
6. Gachas de Luo Han Guo y Hojas de Níspero
Ingredientes: 50 gramos de arroz, 60 gramos de hojas frescas de níspero, 1 trozo de Luo Han Guo y la cantidad adecuada de azúcar de roca. .
Elaboración: Cepilla la pelusa del dorso de las hojas frescas de níspero, límpialas, córtalas en trozos, ponlas en una bolsa de tela y átalas bien. Lavar y triturar el rape, lavar el arroz. , agregue una cantidad adecuada de agua a la cazuela, agregue el arroz y la fruta del monje y la bolsa de tela que contiene las hojas de níspero, hierva a fuego alto, luego cocine la papilla a fuego lento, luego saque la bolsa de medicina de níspero y agregue azúcar de roca. al gusto.
Eficacia: Luo Han Guo tiene los efectos de limpiar los pulmones, calmar la garganta, resolver la flema y aliviar la tos e hidratar los intestinos. Se utiliza principalmente para tratar la tos causada por la flema, el dolor de garganta y la sequedad. intestinos y estreñimiento. Las hojas de níspero tienen el efecto de limpiar los pulmones y el calor del estómago, reducir el qi y reducir la flema. Dos personas cocinan juntas gachas de avena, que son adecuadas para tratar síntomas como la tos por calor pulmonar, sequedad de garganta y malestar, ronquera y otros síntomas.
7. Arroz integral al vapor con rape
Ingredientes: 1 rape, 200 gramos de arroz integral, 1/2 cucharadita de sal.
Elaboración: Lavar el rape, cortarlo en dados, lavarlo con arroz integral, dejarlo en remojo durante 1 hora, verter 8 tazas de agua en una cazuela y llevar a ebullición, añadir el arroz integral y cocinar a fuego lento. Fuego lento hasta que esté suave, luego agrega la fruta del monje y continúa cocinando por 5 minutos y agrega sal al gusto al final.
Eficacia: Luo Han Guo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, y mejorar la sequedad de la sangre y el estreñimiento. Se puede utilizar para cocinar gachas para eliminar la sequedad, eliminar la flema y aliviar la tos. También puede eliminar el exceso de calor del hígado, eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
8. Sirope de Luo Han Guo y Dátil Rojo
Ingredientes: 50 gramos de Luo Han Guo, 100 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azucena y cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración: Lavar el Luo Han Guo, los dátiles rojos y las azucenas, ponerlos en una cazuela y añadir la cantidad adecuada de agua. Llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante 8 minutos. Pasados los 40 minutos, apaga el fuego y agrega azúcar al gusto.
Eficacia: calma la garganta, despeja los intestinos y alivia el estreñimiento. Es adecuado para personas adictas al tabaco y al alcohol, que necesitan proteger el hígado y el estómago, sufren de sequedad intestinal y estreñimiento, trabajan hasta tarde y horas extras y son propensas a enojarse.
9. Sirope de fruta de monje de maíz
Ingredientes: 40 gramos de fruta de monje, 30 gramos de zanahoria, 30 gramos de maíz, castañas de agua, almendras dulces, almendras amargas y 30 gramos de azúcar.
Elaboración: Lavar y pelar el maíz, pelar las zanahorias, lavar, cortar en trozos, pelar las castañas de agua, remojar en agua, hervir 500 ml de agua, añadir el rape, las almendras amargas, las almendras dulces, y maíz, castañas de agua, cocinar a fuego lento durante una hora, agregar el azúcar y cocinar hasta que el azúcar se disuelva por completo.
Eficacia: elimina el calor y alivia el calor del verano, humedece la garganta y nutre la piel, calma el estómago y el aperitivo y reduce el colesterol sérico.
10. Posología de Luo Han Guo
Primero: Posología para faringitis leve
Si sientes una ligera molestia en la garganta, acompañada de algo de sequedad y picazón en la garganta. , esto es normal. La mejor dosis para el cuidado diario de la garganta es usar una décima parte de la cantidad de Luo Han Guo todos los días, luego prepararlo con aproximadamente 1 litro de agua hirviendo y beberlo dentro de un día.
Segundo: la dosis para la faringitis común.
Esto es muy efectivo para profesores, vendedores y otras personas que suelen hablar mucho, así como personas que se enfadan o tienen la garganta un poco incómoda.
Se recomienda tomar una o media cápsula de Luo Han Guo todos los días y luego prepararla con menos de 3 litros de agua hirviendo durante aproximadamente dos semanas, lo que puede regular bien la condición de la garganta.
Tercero: Dosis para faringitis severa
Si eres una persona con gustos fuertes en la vida diaria, como fumar y beber, y tienes un horario de trabajo y descanso irregular, estas condiciones te empeorarán. Causa un gran daño a la garganta, por lo que es necesario aumentar la cantidad de agua empapada en Luo Han Guo.
Se recomienda romper un Luo Han Guo en pedazos todos los días, prepararlo con aproximadamente 3 litros de agua hirviendo y luego beberlo.
De esta forma, al cabo de unas dos semanas, evidentemente sentirás que tu garganta está mucho más cómoda.
Sin embargo, cabe señalar que no se debe aumentar la dosis de Luo Han Guo sin permiso, porque será demasiado tarde.
Cuarto: Posología para pacientes con cuerpo frío.
Si tienes una constitución resfriada o una mala condición gastrointestinal, se recomienda tomar aproximadamente una quinta parte del agua de Luo Han Guo todos los días.
Si no encuentras molestias tras tomarlo, puedes ir aumentando la dosis poco a poco, pero no debe exceder de medio día como máximo.
Cómo comer Luo Han Guo y su combinación
Luo Han Guo es rico en valor nutricional. Los frutos secos contienen aproximadamente un 30% de azúcar y un 10% de proteínas. Cada 100 gramos de fruta contienen 100 mg de vitamina C.
El contenido de aceite de sus frutos secos llega al 40%, y es principalmente ácido oleico y ácido linoleico, que representan alrededor del 70%.
1. Té Luo Han Guo:
20 g de Luo Han Guo, remojar en agua hirviendo durante 15 minutos para que las generaciones futuras tomen té.
Esta prescripción tiene efectos de limpieza de los pulmones, alivio de la tos y laxante. El té Luo Han Guo puede aliviar los síntomas de dolor de garganta y voz ronca en personas que fuman y beben con regularidad.
2. Decocción de Luo Han Guo y Pulmón de Cerdo:
1 Luo Han Guo y cantidad adecuada de pulmón de cerdo.
Esta receta es beneficiosa para nutrir el yin pulmonar, tratar la bronquitis y la tuberculosis, humedecer los pulmones, aliviar la tos y proteger los pulmones.
3. Receta para tratar la tos ferina:
1 mangostán, 15g de caqui. Decocción con agua y tomar.
La segunda receta para tratar la tos ferina: 1 pieza de Luo Han Guo, 30 g de Houttuynia Cordata. También hay 30 g de Yinjianqiu.
Estos métodos pueden tratar los síntomas de la tos ferina en los niños y también son beneficiosos para nutrir el yin e hidratar la sequedad.
4. Sopa de Luo Han Guo y Motherwort:
15g de Luo Han Guo y 10g de Motherwort, decocidos en agua.
Esta receta se utiliza en mujeres con tos y menstruación irregular.
5. Sopa de Luo Han Guo y Espino:
10 g de Luo Han Guo, 10 g de rodajas de espino. Lavar y triturar Luo Han Guo, ponerlo en una olla y hervir con 250g de agua. Después de hervir al fuego, retirar los residuos y conservar el jugo, y verterlo en una taza. Si le agregas miel, sabrá mejor.
Comer Luo Han Guo y espino juntos puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, eliminar el fuego y tiene un buen efecto para aliviar la tos y reducir la flema.
Luo Han Guo tiene un buen efecto para aliviar la tos y reducir la flema, y también es bueno para nutrir el yin y eliminar el fuego. Puede probar estas recetas para el cuidado de la salud en su vida diaria. Son buenas opciones para el tratamiento de enfermedades y el cuidado de la salud, y también tienen ciertos efectos para el cuidado de la salud.
Cómo consumir Luo Han Guo 3 y su combinación
Luo Han Guo es uno de los materiales medicinales más valiosos debido a su naturaleza fresca y sabor dulce. Su función principal es limpiar los pulmones y humedecer los intestinos, siendo muy eficaz en el tratamiento de enfermedades como tos ferina, tos, estreñimiento, traqueítis, amigdalitis y gastritis.
Además, Luo Han Guo también puede tratar la tiña rebelde, los forúnculos y otras enfermedades. Beber un poco de agua de Luo Han Guo con regularidad puede prevenir infecciones respiratorias.
Las funciones de Luo Han Guo incluyen eliminar el calor, desintoxicar, resolver las flemas y aliviar la tos.
El mangostán, considerado una fruta mágica, puede nutrir los pulmones y mantener la salud. Los profesores, actores y otros profesionales que suelen utilizar sus voces pueden beber un poco de Luo Han Guo empapado en agua.
Luo Han Guo tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre.
Si tienes diabetes, puedes utilizar Luo Han Guo como tratamiento auxiliar y el efecto es bueno.
Luo Han Guo tiene el efecto laxante y humectante intestinal.
Los pacientes con estreñimiento pueden beber Luo Han Guo. Luo Han Guo tiene un efecto hidratante intestinal muy importante y puede aliviar los síntomas del estreñimiento.
El mangostán puede tratar la ronquera.
Las personas que fuman y beben mucho con frecuencia sentirán ronquera y sequedad en la boca. Pueden remojar a Luo Han Guo en agua y beberlo. Después de un período de tiempo, los síntomas se aliviarán.
Cómo comer Luo Han Guo y beberlo con agua.
Remojar Luo Han Guo en agua es la forma más común de comerlo. Es muy conveniente y tiene un sabor muy dulce. Puede usarse como sustituto del té.
También puedes beberlo después de la decocción.
Si añades azúcar o miel, el efecto será mejor.
Gachas Luo Han Guo
Al cocinar gachas, puedes agregar Luo Han Guo y cocinarlas juntas. La papilla Luo Han Guo es la forma más común de cocinar papilla. La papilla cocida tiene un sabor muy delicioso y un aroma especial.
Té de Mangostán
Podemos convertir el Mangostán en una bebida deliciosa, o añadir espino y Mangostán a hervir agua. Después de hervir el agua, si la miel es moderada, el efecto también es muy bueno.
Con esto finaliza la introducción a la eficacia y funciones del Luo Han Guo fresco, así como sus métodos de consumo y contraindicaciones. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.