¿Cuáles son los tabúes en las comidas de confinamiento?

Las mujeres embarazadas consumen mucha energía y fuerza física durante el parto, por lo que necesitan mucha nutrición y descanso para ayudar a recuperarse durante el parto. Muchas mujeres embarazadas saben que deben complementar la nutrición durante el parto, pero no saben cómo complementar la nutrición. A veces, los suplementos inadecuados pueden resultar perjudiciales para las mujeres embarazadas.

1. ¿Cuáles son los tabúes en las comidas del confinamiento? 1. No bebas sopa demasiado pronto. Después de que muchas mujeres embarazadas acaban de dar a luz, sus familias prepararán varias sopas para que las beban sus hijos. Estas sopas son muy nutritivas y se espera que ayuden a las mujeres embarazadas a recuperarse lo más rápido posible y aumentar la leche materna. Pero, de hecho, beber estas sopas inmediatamente después de dar a luz no es bueno para la salud y puede provocar obesidad en las mujeres embarazadas. El mejor momento para él es una semana después del parto, antes de que pueda aumentar su producción de leche bebiendo sopa. Beber alcohol el resto del tiempo no es bueno para las mujeres embarazadas.

2. No bebas sopa demasiado grasosa. Al preparar comidas de confinamiento, los miembros de la familia no deben alimentar a las mujeres embarazadas con demasiada comida grasosa, de lo contrario, fácilmente provocará un aumento de la carga gastrointestinal y diarrea. Especialmente cuando cocine sopa de manitas de cerdo o sopa de pollo, asegúrese de pelarla antes de guisarla. El contenido de piel de pollo es muy elevado. Las mujeres embarazadas deben beber una sopa ligera y nutritiva durante el parto.

3. No se puede beber té durante el periodo de confinamiento. Aunque el té es bueno para muchas personas, definitivamente no es adecuado que las mujeres embarazadas lo beban durante el parto, porque algunas sustancias del té afectarán la absorción de hierro en el tracto intestinal de las mujeres embarazadas, haciéndolas anémicas y también pueden afectar el sueño. lo cual no favorece la recuperación física.

4. No comas alimentos demasiado duros, demasiado salados o demasiado fríos. Las mujeres embarazadas están muy débiles después de dar a luz. Si la comida es demasiado dura, al cuerpo le resultará difícil digerirla. Si la comida es demasiado salada, puede provocar fácilmente edema en mujeres embarazadas. Comer alimentos crudos y fríos puede causar dolor abdominal a las mujeres embarazadas y también puede causar síndrome posparto.

2. Conclusión Durante el periodo de confinamiento, la dieta debe consistir principalmente en alimentos calientes. No es necesario comer demasiado, pero debe ser nutritivo, porque sólo las mujeres embarazadas pueden comer leche materna nutritiva.