Confucio dijo: ¿Puedo comer cerezas?
Las cerezas son ricas en valor nutricional. Las madres posparto, ¿pueden comer cerezas durante el parto?
En primer lugar, las cerezas son ricas en hierro. El contenido de hierro en 100 gramos de cerezas llega a 59 mg, ocupando el primer lugar entre las frutas. El contenido de vitamina A es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas. manzanas y naranjas. Además, las cerezas también contienen vitaminas B y C, calcio, fósforo y otros elementos minerales. Estos son los nutrientes que mamá Moon, que sufrió una grave pérdida de sangre después de la cirugía, necesitaba complementar con urgencia. Se puede ver que es posible comer cerezas después de una cesárea.
En segundo lugar, las cerezas son cálidas por naturaleza y tienen la función de tónico. Pueden disipar eficazmente el viento y deshumidificar, y tienen un buen efecto para prevenir la invasión del viento y el frío durante el período de confinamiento. Comer cerezas con regularidad también puede complementar la demanda de hierro de la madre y promover la regeneración de la hemoglobina. No solo puede prevenir la anemia posparto, sino también mejorar la condición física.
Además, debido al alto contenido de hierro de las cerezas, usar jugo de cereza para frotar las estrías en la cara y el abdomen después de una cesárea también es muy eficaz para la belleza posparto. Puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada. y eliminar eficazmente el cloasma posparto y las estrías.
Consejo de experto: la cereza es una fruta de color brillante, sabor rico y sabor nutritivo, beneficioso para el cuerpo humano. Las mujeres que amamantan también pueden comerlo, pero deben prestar atención a la cantidad adecuada y no ser golosas.
Además, aunque las cerezas contienen mucho valor nutricional, son un alimento calentito y las madres necesitan escaldarlas con agua hirviendo antes de comerlas.