Algunas personas dicen que pesarse regularmente es beneficioso para perder peso. ¿Qué tiene que ver pesarse con perder peso?
Muchas chicas son muy estrictas con la forma de su cuerpo. Es muy grave que una chica tenga un trozo de carne en la cintura. La mayoría de la gente piensa que las personas delgadas se ven mucho mejor vestidas que las gordas, por lo que ahora muchas chicas están tratando de perder peso para controlarlo. También existen muchos mitos en torno a la pérdida de peso. Por ejemplo, a menudo se ven anuncios de productos para bajar de peso en los ascensores. Estos anuncios afirman que siempre que coma sus propios productos para bajar de peso, perderá peso, pero de hecho, cuando los consumidores compran este producto, no hay ningún efecto particularmente obvio. Esto demuestra que esta afirmación es engañosa. Además de esta publicidad de productos para bajar de peso, muchas personas han escuchado rumores de que perder peso regularmente es beneficioso.
¿La pérdida de peso regular realmente puede ayudarte a perder peso?
A muchas personas les parece un poco increíble que pesarse regularmente sea beneficioso para perder peso, porque pesarse regularmente no consume muchas calorías, entonces, ¿cómo podría ser beneficioso para perder peso? De hecho, pesarse regularmente no ayuda a las personas a perder peso quemando calorías, pero les permite comprender su condición física actual. Por ejemplo, si una persona no ha comido alimentos básicos durante tres días consecutivos recientemente y luego usa una báscula para pesarse y descubre que su peso no ha cambiado, significa que el método de dieta y pérdida de peso no es muy eficaz para ello. persona. Esta persona debe cambiar la forma en que pierde peso para lograr mejores resultados en la pérdida de peso. Por eso, pesarse con regularidad es realmente bueno para perder peso.
¿Cuál es la relación entre pesarse y perder peso?
Creo que la relación entre peso y pérdida de peso es muy sencilla. Los resultados de la pérdida de peso pueden reflejarse mediante el pesaje, pero el pesaje no es la única forma de expresar los resultados de la pérdida de peso. Puede obtener su propio peso pesándose y los números pueden reflejar intuitivamente los resultados de su pérdida de peso. Pero los resultados de la pérdida de peso no necesariamente tienen que reflejarse en el pesaje. Otras formas también pueden mostrar resultados en la pérdida de peso. Por ejemplo, los pantalones que compraste antes ahora son demasiado finos, lo que significa que has perdido peso con éxito.