Confucio dijo Li Gong
La generación mayor decía que el confinamiento puede ayudar a las mujeres a eliminar enfermedades ocultas en el cuerpo y promover una buena salud.
Por eso, durante el período de confinamiento, las mujeres deben prestar atención a mantenerse abrigadas, comer saludablemente y mantener un horario regular.
El confinamiento es delicioso para la madre, pero doloroso para el bebé. Han Xiao acababa de dar a luz a un niño y estaba en la etapa de parto. Durante este período, se sintió muy feliz y no le importaba comer ni beber todos los días.
Su marido y sus mayores les brindaron un cuidado meticuloso. Todo tipo de sopa de pollo y frutas todos los días, Han Xiao dijo que definitivamente ganaría peso después del parto.
Pero hace unos días, sucedió algo que entristeció a Han Xiao. Han Xiao alimentó al bebé con leche como de costumbre, pero poco después, el bebé comenzó a llorar e incluso tuvo diarrea.
Esto hizo que la familia de Han Xiao se sintiera muy ansiosa y rápidamente llevaron al niño al hospital para que lo examinaran, solo para descubrir que la mala calidad de la leche materna de la madre había afectado la salud del niño.
Resulta que Han Xiao comió algunas frutas que no se deben comer durante el parto. Aunque estas frutas son buenas para el organismo, no son aptas para consumir durante el confinamiento.
¿Qué frutas no son aptas para el confinamiento? 1. Sandía
La sandía es refrescante, especialmente en verano. Comer un bocado de sandía te hará sentir mejor.
Sin embargo, la sandía es una fruta fría, que puede afectar fácilmente a la descarga de loquios y a la congestión, pudiendo pasar también a la leche materna.
Es muy fácil que la mujer tenga diarrea al comer sandía durante el segundo mes, lo que no es bueno para el bebé.
2. Lichi
El lichi es rico en valor nutricional, pero no es apto para su consumo durante el confinamiento.
Debido a que el lichi es una fruta picante, las mujeres pueden obtener fácilmente calor interno después de comerlo, y también puede transmitirse a sus bebés a través de la leche materna, causando problemas como calor interno y glúteos rojos.
Y el lichi también puede inhibir la contracción uterina, lo que no favorece la recuperación posparto.
3. Mango
El mango es una fruta muy irritante, y muchas personas tendrán reacciones alérgicas al comer mango. Aunque es rico en valor nutricional,
no se recomienda para mujeres durante la menstruación. Puede provocar fácilmente irritación en la piel y las mucosas, provocando enrojecimiento, hinchazón y picazón.
4. Albaricoquero
Para las mujeres durante el período de confinamiento, si comen demasiados albaricoques, fácilmente puede causar irritación gastrointestinal adversa.
Las reacciones que provocan pérdida de apetito y vómitos en la mujer no sólo inhiben la absorción de nutrientes por parte del organismo femenino, sino que también afectan gravemente a la calidad de la leche.
¿A qué debes prestar atención a la hora de comer frutas durante el confinamiento? 1. No coma fruta sacada del frigorífico inmediatamente.
Para conservar la frescura, muchas personas guardan las frutas compradas en el frigorífico, pero las mujeres durante el parto no pueden comer las frutas sacadas del frigorífico inmediatamente.
Si la fruta está demasiado fría, puede provocar fácilmente dolor abdominal. La fruta puede generar fácilmente microorganismos resistentes al frío en el refrigerador, provocando una infección bacteriana. Por tanto, lo mejor es sacar la fruta del frigorífico y guardarla en el interior durante un tiempo prolongado antes de comerla.
2. No es fácil comer frutas con alimentos que no son fáciles de digerir.
El periodo de confinamiento se puede decir que es una etapa tónica para la mujer. Caldo de huesos, caldo de pollo, etc. Bébalo todos los días, lo cual es bueno para la salud de la mujer y la leche materna.
Sin embargo, algunos suplementos son demasiado grasos y no se digieren inmediatamente después de comer. Comer demasiada fruta provocará hinchazón y dolor abdominal.
Por eso, lo mejor es ingerir fruta cada dos horas o más después de ingerir alimentos que no sean fáciles de digerir.