¿Puedo comer brotes de soja durante el confinamiento?
Económico y nutritivo.
Los brotes de soja son una verdura económica y nutritiva. Ya sean brotes de soja o brotes de frijol mungo, son buenos ayudantes nutricionales para las madres durante el segundo trimestre y pueden satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo.
Efectos sobre la belleza y el cuidado de la piel
Los brotes de soja son ricos en vitaminas, que pueden ayudar a atenuar manchas y estrías en el rostro, regular el tono de la piel, promover la descarga de loquios y ayudar el cuerpo se recupera más rápido. ¡Y el efecto de belleza y cuidado de la piel de los brotes de frijol mungo también es excelente!
Tenga cuidado al comer alimentos fríos.
Los brotes de soja son alimentos fríos y pueden afectar a la digestión gastrointestinal. Por lo tanto, las madres con constitución débil, bazo y estómago débiles o diarrea frecuente deben comer con precaución.
Por favor, elige con cuidado y come con moderación.
A la hora de elegir los brotes de soja, recuerda elegir aquellos sin raíces, con brotes rectos y con suficiente humedad, que tendrán mejor sabor. Puedes comer brotes de soja con moderación durante el confinamiento, siempre y cuando prestes atención a los puntos anteriores.