¿Existe algún alimento que pueda apetecer y fortalecer el bazo?
Sudar en verano es la forma más fácil de perder líquidos corporales, por lo que debes consumir alimentos ácidos, como tomates, limones, fresas, ciruelas, uvas, espinos, piñas, mangos, kiwis, etc. . Su sabor amargo puede detener la sudoración, la diarrea y la humedad, evitar que la sudoración excesiva consuma el qi y dañe el yin, produzca fluidos corporales y sacie la sed, y fortalezca el estómago y la digestión. Si se añade vinagre a los platos, el ácido acético también puede esterilizar y prevenir enfermedades gastrointestinales. Si los alimentos anteriores se consumen científicamente, pueden satisfacer plenamente las necesidades del corazón y el bazo de diversos nutrientes.
Por supuesto que Chen Pi también se olvidó de eso.
Gachas de melón de invierno
250 gramos de melón de invierno, lavar, pelar y cortar en trozos. 100 g de arroz japonica (o arroz glutinoso) hervido. Al hacer papilla, agregue el melón de invierno y cocine por un tiempo. El melón de invierno tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis e hinchazón, reducir la flema y aliviar la tos. Su naturaleza y sabor son ligeros, lo que puede nutrir el bazo y promover el transporte y transformación del bazo.
Los cereales son la primera opción para comidas calientes y dulces, como arroz glutinoso, arroz negro, sorgo, mijo y avena, frutas y verduras, como judías espada, calabazas, lentejas, dátiles, longans, nueces, castañas, etc.; categorías de peces carnívoros, como carne de res, panceta de cerdo, carpa cruciana, carpa flor, lubina, carpa herbívora, anguila, etc. El cuerpo humano absorbe ricos nutrientes de estos alimentos, que pueden nutrir el hígado y fortalecer el bazo.