¿Qué debo comer si tengo problemas estomacales?
1. Gastritis atrófica: los principales síntomas de la gastritis atrófica son distensión abdominal, eructos y náuseas, especialmente después de las comidas. Además de una dieta ligera, los pacientes con gastritis atrófica también deben comer más frutas, como manzanas, naranjas, naranjas, etc., que pueden promover eficazmente el apetito y mejorar la digestión, como miel, yogur, etc.
2. Gastritis erosiva: La gastritis erosiva es causada principalmente por la erosión después del daño a la mucosa gástrica, por lo que la dieta debe ser no irritante, evitar el consumo de pimientos, ajos, puerros y otros alimentos, y comer más dietético. Complementos alimenticios ricos en fibra y pectina, como calabaza, ñame, brócoli, papaya, espinacas, etc.
3. Úlcera gástrica y úlcera duodenal: causadas principalmente por una secreción excesiva de ácido gástrico, por lo que se debe prestar atención para evitar comer alimentos que puedan estimular la secreción excesiva de ácido gástrico, como el chocolate, los dulces y el té azucarado. , mantequilla, vinagre, etc. Los pacientes con úlcera gástrica y úlcera duodenal deben comer principalmente comidas pequeñas y frecuentes. Por un lado, puede neutralizar eficazmente el ácido gástrico en el estómago y, por otro lado, puede aliviar los síntomas del ácido gástrico y el dolor de estómago.
Las anteriores son algunas cosas a las que debes prestar atención cuando te enfrentas a tres problemas estomacales comunes. Además de la dieta, también se debe prestar atención a evitar el tabaco y el alcohol, desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso y hacer ejercicio adecuado después de las comidas para favorecer la motilidad gastrointestinal y fortalecer la función digestiva del estómago.
En la sociedad actual, la vida es estresante y acelerada. Debido al trabajo intenso y la dieta irregular, las personas son propensas a la infección por Helicobacter pylori y muchas personas tienen problemas estomacales.
Si tienes problemas estomacales, debes cambiar tus malos hábitos alimentarios.
En primer lugar, haz tres comidas al día a intervalos regulares y trata de comer lo más ligero posible. Consuma alimentos más fácilmente digeribles. No te quedes sin frutas y verduras. No coma en exceso, lo que aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal.
Evita el alcohol y el tabaco, que son los principales culpables de los problemas estomacales. Algunas personas, después de una cena, se emborrachan tanto que vomitan confundidas, sufren fuertes dolores de estómago e incluso sufren hemorragias estomacales. Fumar mucho también puede dañar la mucosa gástrica. Provoca úlceras gástricas.
Coma más alimentos blandos, gachas de mijo, gachas de calabaza, sopa de hongos blancos y bollos al vapor. No salar demasiado los platos ni endurecer demasiado el arroz. No comas comida picante.
Yo solía ser una persona infeliz e infeliz. Me encanta comer y soy voluntariosa. ¿Qué tipo de patas de pollo con pimientos en escabeche y alitas de pollo picantes? Cuello de pato Wu Jing, Malatang... Normalmente lo como en una comida. No es suficiente para hacerme llorar si no está picante, o es lo suficientemente picante como para provocarme dolor de estómago. Al principio tenía mal estómago. Bueno, lo arreglé yo mismo, pero mi úlcera gástrica reapareció y, a veces, el dolor era tan intenso que no podía enderezar mi cintura. Eres tú quien sufre.
También puedes cocinar los fideos, revolverlos con cuidado y añadir un poco de sal para que queden pegajosos y deliciosos. A veces no tengo apetito y no puedo comer, así que mi mamá me prepara esto. Se dice que la masa forma una barrera en mi estómago. Reducir la irritación del estómago. Al menos no duele.
Si tienes hambre antes de las comidas, puedes masticar unos cacahuetes y comer unas galletas de soda. Puedes prepararte un poco para tu trabajo habitual. Reducir la irritación del ácido gástrico al estómago.
Entonces el resto depende de ti. Habitualmente vives solo. ¿Qué tipo de estómago crees que es más cómodo y menos doloroso? Hazlo. También debemos tener una nutrición integral. No dejes de comer sólo porque tienes un virus estomacal. Si te ahogas y sufres desnutrición, perderás más de lo que ganarás.
Por último, ¡te deseo mucha salud!
Se dice que por la boca entran las enfermedades, especialmente las del estómago. También hay un dicho que dice que "los problemas de estómago dependen del tratamiento en un tres por ciento y del mantenimiento en un setenta por ciento". Por ello, es muy necesario que los pacientes con enfermedades gástricas presten atención a su dieta, especialmente evitando alimentos nocivos para la mucosa gástrica.
¿Qué debo comer si tengo problemas de estómago?
El principio fundamental de la dieta es: comer de forma regular y cuantitativa, y no comer en exceso ni pasar hambre. Consuma alimentos nutritivos y fáciles de digerir, como sopa de pollo, pescado, gachas de mijo, pasta, etc. En realidad, hay muchas cosas que puedes comer, por lo que no es necesario que seas demasiado exigente. Sólo mediante la ingesta de diversos nutrientes se pueden satisfacer las necesidades normales del cuerpo humano.
No se deben ingerir los siguientes alimentos: Aunque se puede comer mucho, los pacientes con problemas estomacales deben intentar evitarlos, como el tabaco y el alcohol, té y café fuertes, chocolate, arroz glutinoso y resfriados. y comidas picantes. Estos alimentos son irritantes o difíciles de digerir. Los pacientes con problemas estomacales deben prestar más atención a los alimentos que son dañinos para el estómago y a algunos medicamentos que son dañinos para el estómago (como la aspirina, el ibuprofeno), y restar más para reducir la carga sobre el estómago.
En la sociedad actual, la vida es estresante y acelerada. Debido al trabajo intenso y la dieta irregular, las personas son propensas a la infección por Helicobacter pylori y muchas personas tienen problemas estomacales.
Si tienes problemas estomacales, debes cambiar tus malos hábitos alimentarios.
En primer lugar, haz tres comidas al día a intervalos regulares y trata de comer lo más ligero posible. Consuma alimentos más fácilmente digeribles. No te quedes sin frutas y verduras. No coma en exceso, lo que aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal.
Evita el alcohol y el tabaco, que son los principales culpables de los problemas estomacales. Algunas personas, después de una cena, se emborrachan tanto que vomitan confundidas, sufren fuertes dolores de estómago e incluso sufren hemorragias estomacales. Fumar mucho también puede dañar la mucosa gástrica. Provoca úlceras gástricas.
Coma más alimentos blandos, gachas de mijo, gachas de calabaza, sopa de hongos blancos y bollos al vapor. No salar demasiado los platos ni endurecer demasiado el arroz. No comas comida picante.
Yo solía ser una persona infeliz e infeliz. Me encanta comer y soy voluntariosa. ¿Qué tipo de patas de pollo con pimientos en escabeche y alitas de pollo picantes? Cuello de pato Wu Jing, Malatang... Normalmente lo como en una comida. No es suficiente para hacerme llorar si no está picante, o es lo suficientemente picante como para provocarme dolor de estómago. Al principio tenía mal estómago. Bueno, lo arreglé yo mismo, pero mi úlcera de estómago reapareció y, a veces, el dolor era tan intenso que no podía enderezar la cintura. Eres tú quien sufre.
También puedes cocinar los fideos, revolverlos con cuidado y añadir un poco de sal para que queden pegajosos y deliciosos. A veces no tengo apetito y no puedo comer, así que mi mamá me prepara esto. Se dice que la masa forma una barrera en mi estómago. Reducir la irritación del estómago. Al menos no duele.
Si tienes hambre antes de las comidas, puedes masticar unos cacahuetes y comer unas galletas de soda. Puedes prepararte un poco para tu trabajo habitual. Reducir la irritación del ácido gástrico al estómago.
Entonces el resto depende de ti. Habitualmente vives solo. ¿Qué tipo de estómago crees que es más cómodo y menos doloroso? Hazlo. También debemos tener una nutrición integral. No dejes de comer sólo porque tienes problemas estomacales. Si te ahogas y sufres desnutrición, perderás más de lo que ganarás.
Por último, ¡te deseo mucha salud!
No comas comida picante, bebe más gachas de mijo y comida ligera.
Consuma comidas pequeñas y frecuentes y menos alimentos crudos, picantes, duros y fríos.
Muchas personas en China ahora tienen problemas estomacales, especialmente sus amigas. Empecé a sufrir problemas estomacales cuando estaba en la escuela secundaria. A menudo tenía dolores de estómago. No fue hasta que di a luz a un niño que mi salud empeoró cada vez más, con problemas en todo mi cuerpo.
Más tarde escuché los consejos de mi amigo, bebí mucha agua helada, comí comidas nutritivas durante una semana y también tomé muy buenos consejos nutricionales para problemas estomacales. Según su prescripción, incrementé el aporte de nutrientes básicos. Durante esos 10 días, llevé una dieta líquida nutricional integral y equilibrada y ya no me dolía el estómago. Luego tomo un desayuno nutritivo todos los días, lo que hace que mi estómago se sienta cómodo y mi digestión sea buena. Tuve problemas intestinales antes, pero los superé después.
Al mismo tiempo, las manchas que deberían haber aparecido en mi rostro gradualmente se desvanecieron y desaparecieron, y mi cuerpo se volvió más fuerte. Considerándolo todo, todo está bien. El tratamiento de un virus estomacal curó todos mis otros problemas, así que estoy agradecido. Muchas gracias por compartir mi experiencia con todos, espero que os pueda ayudar.
Que sea ligero, no picante.
Intenta comer despacio para que tu estómago pueda absorberlo sin sentirte estresado. Con el tiempo, ya no se producirán problemas estomacales. Recuerde no comer alimentos duros o picantes cuando tenga problemas estomacales. Lo mejor es no comer alimentos picantes durante un mes.