¿Cómo hacer deliciosas gachas de desayuno? 6 deliciosas recetas de gachas de desayuno
Gachas de Lirio y Frijoles Rojos
Ingredientes:
Cantidades adecuadas de frijoles rojos, arroz, azúcar de roca, lirio y agua.
Elaboración:
1. Lavar las judías rojas y dejarlas en remojo durante 10 horas (remojo la primera noche). Remoja los lirios en agua tibia.
2. Enjuague el arroz y póngalo en la arrocera, agregue los frijoles rojos y la azucena, agregue agua y cocine por 40 minutos, agregue el azúcar de roca y disuelva.
Gachas de ñame y judías rojas
Ingredientes:
50 gramos de cebada, 50 gramos de judías rojas, 100 gramos de ñame (seco) y 10 gramos de de azúcar de roca.
Elaboración:
1. Lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en dados.
2. Lavar las semillas de coix, la poria cocos y las judías rojas, y dejarlas en remojo en agua fría durante 2 a 3 horas.
3. cantidad de agua fría a la olla y agregue el ñame a la olla. Agregue los cubos, las semillas de coix y la poria cocos.
4. Cocine hasta que esté bien cocido, saque y reserve; agregue unos 600 ml de agua fría a la olla, ponga los frijoles rojos, primero hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento. caliente y cocine a fuego lento durante media hora; agregue el ñame cocido. Agregue las semillas de coix picadas, las semillas de coix y la poria cocos, luego deje hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Agregue azúcar de roca a la papilla, revuelva uniformemente y cocine a fuego lento durante 10 minutos antes de servir.