¿Cuáles son algunos productos antioxidantes poderosos?

El envejecimiento es un proceso continuo de cambio. La corriente principal internacional cree que los radicales libres dañan las células humanas, causan muchas enfermedades y aceleran el envejecimiento humano. Desde la generación hasta el apagado, los radicales libres afectan profundamente la formación de lipofuscina, la mutación del ADN mitocondrial, la inducción de la apoptosis y la síntesis de proteínas, la relación entre los radicales libres y el envejecimiento, y las enfermedades que los radicales libres pueden causar, proponiendo así cómo Retrasar el envejecimiento proporciona ciertos base científica para que los humanos ralenticen su propio envejecimiento.

Anti-envejecimiento no significa aumentar la esperanza de vida de las personas, sino luchar contra los radicales libres generados en el cuerpo humano debido al contacto continuo con el mundo exterior, incluida la respiración (reacción de oxidación), la contaminación externa, exposición a la radiación y otros factores que apuntalan la vida.

Además de utilizar algunos productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel, lo más importante del antienvejecimiento se puede mejorar a través de la dieta. El antienvejecimiento también se puede lograr comiendo algunos alimentos con efectos antienvejecimiento.

Qué comer para combatir el envejecimiento

1. Pescado de aguas profundas

Comer pescado de aguas profundas tres veces por semana puede ayudar eficazmente a que la piel se mantenga joven. e hidratado, y el salmón es todo. Entre los peces de aguas profundas, es el pescado más eficaz para la belleza. El salmón contiene un poderoso antioxidante llamado astaxantina, que es responsable del color rojo anaranjado del salmón. La capacidad antioxidante de la astaxantina es de 550 a 1000 veces mayor que la de la vitamina E común. Puede combatir eficazmente los radicales libres, retrasar el envejecimiento de la piel y también proteger la piel del daño ultravioleta. Los expertos sugieren que los chinos deberían tener más pescado de aguas profundas en sus mesas, preferiblemente tres veces por semana, especialmente salmón, que es beneficioso para la salud de personas de todas las edades.

2. Miel

Para las mujeres, sin duda es acertado elegir pan y miel en el desayuno. Sin embargo, será mejor que uses miel de color oscuro y trates de no usar miel de color claro. Según un estudio realizado en Estados Unidos, la miel oscura es la mejor defensora de las células humanas porque es rica en antioxidantes y sustancias protectoras de las células. Esta sustancia es excelente para purificar la sangre y prevenir enfermedades del sistema cerebrovascular. La miel es el producto para el cuidado de la piel más ideal.

Puede suministrar nutrientes a la piel para hacerla elástica, matar o inhibir las bacterias adheridas a la superficie de la piel, eliminar la pigmentación de la piel y promover la regeneración del tejido epitelial.

3. Zanahorias

Las zanahorias son muy elogiadas por este nutricionista porque no sólo son ricas en nutrientes sino que también hidratan la piel. Las zanahorias son ricas en vitamina A y caroteno. La vitamina A mantiene el cabello brillante y la piel delicada. El caroteno puede eliminar los radicales libres que causan el envejecimiento.

Además, los nutrientes característicos, como las vitaminas B y la vitamina C, que contienen las zanahorias, también tienen efectos hidratantes y antienvejecimiento de la piel. El olor aromático de las zanahorias es causado por aceites volátiles. Puede mejorar la digestión y tiene un efecto bactericida.

4. Pepino

Utilizamos pepinos para cocinar y hacer fideos. También son populares entre muchas personas que quieren perder peso. Se utilizan para preparar comidas con pepino. los pepinos son ricos en vitamina E, pueden desempeñar un papel en la prolongación de la vida y el antienvejecimiento; la enzima del pepino tiene una fuerte actividad biológica y puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo.

Además de los alimentos comunes anteriores, también puedes conseguir objetivos antienvejecimiento suplementando astaxantina.

La astaxantina es un antioxidante rompe cadenas. Tiene una fuerte capacidad antioxidante, puede eliminar dióxido de nitrógeno, sulfuro, disulfuro, etc., también puede reducir la peroxidación lipídica e inhibir eficazmente la peroxidación lipídica causada por los radicales libres. Al mismo tiempo, tiene muchos efectos fisiológicos, como inhibir la aparición de tumores, mejorar la inmunidad y eliminar los radicales libres en el cuerpo. Tiene un buen efecto terapéutico sobre el cáncer de piel causado por los rayos ultravioleta y también tiene un efecto preventivo y terapéutico. sobre las enfermedades oculares causadas por la diabetes.

La astaxantina natural es un carotenoide con fuertes propiedades antioxidantes. Tiene propiedades antioxidantes, antienvejecimiento, antitumorales y preventivas de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Se ha utilizado en el cuidado de la salud a nivel internacional. -Cosméticos finales, productos farmacéuticos y otros campos.

En la actualidad, la mejor forma de complementar la astaxantina es comiendo huevos de astaxantina.

Astaxantina + huevos = antienvejecimiento + proteína

Debido al enriquecimiento de astaxantina, la yema de los huevos de astaxantina real aparecerá de color naranja o rojo intenso, y los camarones cuanto más alta sea la cianina contenido, más rojo es el color.

Cada 100 g de huevos de astaxantina de Zhiyusheng contienen de 6 a 12 mg de astaxantina derivada de algas. 1 a 2 huevos de astaxantina por día pueden satisfacer la ingesta de astaxantina requerida por el cuerpo. Complementar la astaxantina puede ayudarle a combatir el envejecimiento fácilmente.