¿Existe alguna forma de perder peso y adelgazar el rostro?

Simple

Real

Métodos sencillos y prácticos que personalmente utilizo con éxito:

Dieta y ejercicio

Salto la cuerda, al menos 1.600 veces al día, y hasta 3.000 veces muchas veces. Es continuo, generalmente por la tarde, y se siente bien. Después de 15 días, mi barriga y mi cuerpo estaban más delgados.

(Es posible que antes no puedas saltar tanto de una vez. Comienza con 100, aumenta gradualmente el número e intenta saltar tanto como sea posible de una vez. No saltes 50 en el mañana y 50 por la tarde. Eso es inútil.)

Te sugiero que lo pruebes.

Al mismo tiempo, ¡no coma demasiadas grasas, coma más frutas y verduras y beba más agua! !

También se pueden utilizar algunos medicamentos. Lo he usado y puedo perder 5 libras en un mes. Este es el número que figura en mi nombre de usuario.