Contenido sobre la atención sanitaria de Confucio
Confucio fue un antiguo pensador, educador y fundador del confucianismo chino. Aunque no se especializó en medicina, su filosofía de vida y su código de conducta están llenos de métodos para preservar la salud.
Confucio no sólo tenía un conocimiento profundo y un carácter noble, sino que también tenía una actitud fuerte, incondicional, pacífica y optimista. Es un "artista vivo" con amplios intereses, talentos versátiles y gran gusto.
Confucio tenía un conjunto de normas para la alimentación, la vestimenta, la vivienda, el transporte y las actividades emocionales, y nosotros somos muy exigentes con ellas. Detrás de estos estándares, podemos apreciar plenamente el cariño y el amor de Confucio por la vida.
En términos de dieta, Confucio defendió la teoría de los "ocho no comer", que no sólo establecía altos estándares de higiene y nutrición dietética, sino que también reflejaba los pensamientos culturales dietéticos de Confucio de moderación, autodisciplina y defensa. frugalidad y respeto de la etiqueta, que son consistentes con El concepto de salud de la medicina tradicional china es muy consistente. Esto tiene un significado de gran alcance para la gente moderna;
En cuanto al trabajo diario, Confucio defendía "comer sin hablar, dormir sin hablar". Enfatizó: "Aquellos que mueren tres veces sin matar, seguramente serán asesinados". "Para su propio uso. A veces su marido será asesinado si duerme, come mal o trabaja demasiado".
Incluso con respecto a la pesca y el tiro con arco, Confucio también puso su propio énfasis: "No necesitas acero para pescar, y no es necesario dispararle a Su ". Esto significa que no utilizamos redes para pescar y no disparamos a los pájaros que viven en sus nidos. Algunas personas se dieron cuenta de la bondad de Confucio y otras vieron la conciencia ambiental de Confucio. Al mismo tiempo, podemos ver que cuando Confucio participó en estas actividades, se centró en disfrutar el proceso en lugar de buscar resultados unilaterales. Esta actitud permitió a Confucio no sólo fortalecer su cuerpo mediante el ejercicio, sino también disfrutar espiritualmente y alcanzar un estado de salud física y mental.
En segundo lugar, defender las virtudes de Lao Tzu para preservar la salud
Tengo 101 años. Fue un pensador y filósofo famoso en el período de primavera y otoño de mi país, el fundador de la escuela taoísta y un experto absoluto en la preservación de la salud. Nos proporcionó valiosas referencias e inspiración en ambas prácticas de preservación de la salud. y teoría de la preservación de la salud. Hoy revelaremos los secretos del régimen de salud de la medicina tradicional china de Lao Tse.
1. Seguir la naturaleza, curar enfermedades y prolongar la vida. Laozi dijo: "La gente sigue a la tierra, la tierra sigue al cielo, el cielo sigue al Tao y el Tao sigue a la naturaleza". Laozi cree que la naturaleza es la fuente de la vida humana y que la gente debe cumplir con la naturaleza y adaptarse a las leyes de la misma. cambios naturales para mantener las actividades de la vida.
2. Menos egoísmo, menos ganas, relajado y enérgico. Pido menos egoísmo, menos avaricia y menos satisfacción. Se cree que la búsqueda de riqueza y lujuria es la fuente del desastre, la fuente de lesiones y pérdida de vidas.
3. Calma y suavidad, el silencio es rectitud. Lao Tse cree que el Qi suave es el Qi más justo del cuerpo humano, al igual que un bebé recién nacido lleno de vitalidad y vitalidad. Es el Qi que es beneficioso para el cuerpo humano.
Se puede ver que la visión de Lao Tse sobre el cuidado de la salud es seguir la naturaleza, ser indiferente al deseo, tranquilo y gentil. Durante más de dos mil años, no sólo ha sido la ideología rectora de la atención sanitaria taoísta, sino que también ha sido aceptada por la medicina tradicional china y se ha convertido gradualmente en el "método de atención sanitaria de la MTC" único en China.
3. La receta de Sun Simiao para la longevidad
Sun Simiao fue un famoso médico y médico de la dinastía Tang de mi país. Murió a la edad de 141 años. Él cree que si quieres vivir una vida larga y saludable, primero debes cultivar tu propia naturaleza, es decir, regular tu alma espiritual para que esté siempre en un estado de paz y paz. Es difícil para la mayoría de la gente hacerlo. Pero cuando las personas se enferman o son de mediana edad y su salud empeora gradualmente, se darán cuenta de que mantener la salud física es más importante que buscar fama y fortuna externas, por lo que prestan atención a la preservación de la salud y cuidan activamente de sus almas.
Sun Simiao se centra principalmente en la nutrición, combinada con otros métodos auxiliares de salud. Estos métodos auxiliares para preservar la salud son: vida diaria, masajes, regulación del qi, alimentación, tabúes diversos y seis elementos de la casa. En términos actuales: vivir significa vivir una vida normal; masaje significa masajear el cuerpo con regularidad; regular el Qi es la práctica de respirar y exhalar; comer significa prestar atención a la nutrición adecuada y se debe controlar la medicación; Tabúes Habla sobre los tabúes en la vida.
Se puede decir que el régimen de salud de Sun Simiao es un régimen integral. Utilicemos el régimen de salud de Sun Simiao para guiar nuestra propia práctica de salud. En primer lugar, siempre debes ajustar tu mentalidad para que sea pacífica y tranquila. Luego siga una dieta regular, ejercicio, nutrición y medicación adecuados para lograr el objetivo de salud y longevidad.
4. Las estrategias de salud de Guiguzi
Guiguzi fue un estratega militar, estratega y pensador durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes. Es competente en cientos de estudios. No sólo sus estrategias y técnicas militares pueden extenderse por todo el mundo, sino que su teoría de la salud también es muy inteligente y bastante mágica.
Los "Siete métodos Yin Fu Ben Jing" de Gui Guzi elaboran principalmente la teoría de la preservación de la salud. Él cree que la preservación de la salud es ante todo el autocultivo, y uno debe seguir las leyes de la naturaleza para estar sano. También aclaró que hay dos formas de regular la mente y nutrir el corazón: el vacío y la tranquilidad y la tranquilidad de la inacción. También propuso un método de atención médica basado en guía biónica y una combinación de movimiento y quietud. Contiene una fuerte visión taoísta de la salud.
Guiguzi cree que el cuerpo humano tiene cinco qi, a saber, el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones. El espíritu es el amo de los cinco qi, el corazón es la residencia de los cinco qi y la moralidad es la base de los cinco qi.
Guiguzi defiende que la vida es práctica, y el núcleo de la práctica es el cultivo persistente de habilidades y virtudes. El método de práctica es: "Así, los fuertes acumulan a los débiles. Por lo tanto, los heterosexuales acumulan en la música. El excedente se acumula en la deficiencia. El punto clave es la acumulación". Sólo cuando el poder acumulado llegue repetidamente y los cambios cuantitativos se transformen en cambios cualitativos, se logrará naturalmente el efecto de gotear agua a través de la piedra.
Guiguzi cree que si una persona quiere ser lo suficientemente fuerte, debe saber acumular. Practica un poco todos los días, y un poco hará mucho, y un poco hará mucho. Ésta es la sabiduría más profunda de Guiguzi. Lo mismo ocurre con la atención sanitaria.
La gran sabiduría de nuestros antepasados es como la sangre que fluye por nuestras venas en el túnel del tiempo, conectándolos con nosotros a una temperatura constante de 36,5...
Dile respeto a sus descendientes naturaleza, están agradecidos por la vida y disfrutan de la vida eterna con buena salud.