Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Cómo hacer sopa de aceitunas frescas

Cómo hacer sopa de aceitunas frescas

1. Elaborar fruta en conserva

Ingredientes: aceitunas, regaliz (10g), azúcar.

Elaboración:

Primero escaldar las aceitunas en agua hirviendo, luego calentarlas al fuego durante unos 2 minutos, principalmente para quitar la astringencia de las aceitunas.

En segundo lugar, regenerar el agua (el agua rebosará las aceitunas). Poner el regaliz preparado en la olla y cocinar por 5 minutos, luego poner el azúcar y las aceitunas en el agua de regaliz, apagar el fuego, tomar la olla, verterla en el recipiente y dejar remojar las aceitunas.

Después de 10 horas, prueba con el palillo entero. Sabe bien. Es dulce pero no astringente cuando se mastica en la boca, un poco agridulce, lo que puede aumentar mucho el apetito.

Aceitunas guisadas

Otra forma de comer cantonés es hacer sopa. El funcionamiento concreto es el siguiente:

1. Ingredientes: 100g de aceitunas, 500g de costillas (los ingredientes varían de persona a persona), sal comestible.

2 Pasos:

(1) Primero limpiamos las costillas, las cortamos en trozos y las escurrimos.

(2) Lavar las aceitunas y triturarlas. (Coloque las aceitunas en la tabla de cortar y golpéelas ligeramente con el dorso de un cuchillo)

(3) Coloque las aceitunas y los huesos de la quilla en la olla de sopa, agregue una cantidad adecuada de agua y remoje las ingredientes.

(4) Lleve la sopa a ebullición a fuego alto, manténgala hirviendo durante media hora, luego cocine a fuego lento durante media hora y agregue sal.

Nota: No agregues sal demasiado pronto, de lo contrario afectará el color de la sopa. No dejes que llueva mucho o perderás el sabor de las aceitunas.

Eficacia: Esta sopa puede nutrir el yin, hidratar los pulmones y ayudar a la digestión. Apto para todas las estaciones, especialmente faringitis.

Comer algo crudo

Lo mejor es comer algo crudo. Aunque es muy amargo, cuanto más lo masticas en la boca, mejor sabe. Finalmente, está el olor. Probar.

Otra forma de comerlas crudas es:

Al igual que las nueces de betel crudas sólo se encuentran en Hainan, creo que esta forma de comer aceitunas verdes debería haber sido transmitida desde Fuzhou.

Las aceitunas verdes exprimidas, aliñadas con salsa de soja y pimienta, son un snack delicioso y refrescante.

Remojar las aceitunas verdes en miel y colocar en un frasco. Las aceitunas verdes absorben la esencia de la miel y compensan sus propias deficiencias: no son ni astringentes ni dulces, lo que brinda a las personas una sensación dulce, fragante y húmeda que nunca se cansarán de probar. Las aceitunas verdes procesadas no tienen el amargor ni la acidez de las aceitunas verdes frescas, pero conservan el suave aroma de la miel.

¡Mastícalo directamente! Las aceitunas verdes son deliciosas cuando se comen directamente, con ricas capas y un regusto largo. Al principio se siente un poco ácido, luego un poco astringente y finalmente el regusto es dulce. Quita el fuego y humedece la garganta, produce líquido y apaga la sed.

上篇: ¿Cuáles son algunas buenas maneras de resolver el insomnio? Enseñarte cinco formas de conciliar el sueño rápidamente\ x0d\x0d\1. Método "No dormir"\ x0d \ Método "No dormir\": adecuado para personas que se despiertan estando acostadas\ x0d \ x0d \Este método no parece muy humano. "No podía dormir, estaba agotado física y mentalmente. ¿Por qué me dejaste? Pero es la mejor manera de solucionar el insomnio. Este método no es apto para "noctámbulos" con insomnio, porque no es el momento para ellos. "No dormir" significa decirte a ti mismo que no puedes dormir a menos que tengas sueño. \x0d\x0d\El método específico es:\ O mira televisión, lee libros que sean fáciles de coger y dejar. y lea artículos que sean fáciles de entender, como cuentos, historias de comedia o historias que le gustaban cuando era niño, o escriba los pensamientos que no puede detener en su mente si no tiene sueño. , no pares; si aún no puedes conciliar el sueño cuando te acuestas, levántate y concéntrate en lo que acabas de hacer;\x0d\\x0d\3 No importa cómo duermas por la noche, deja que suene la alarma. El reloj te despierta a tiempo por la mañana. Tú;\x0d\\x0d\4. No tomes una siesta durante el día. Incluso si lo haces, repítete que no puedes tomar una siesta antes de acostarte. noche\x0d\\x0d\El calcio de la leche. Es una sustancia sedante. Beber bebidas calientes es un buen hábito para relajar el cuerpo y es como una recompensa al final del día. material que puede promover la síntesis de serotonina del sueño. Debido al efecto del L-triptófano, las personas a menudo solo necesitan un vaso de leche para conciliar el sueño. El otro tipo son los péptidos que pueden regular las funciones fisiológicas del cuerpo, incluidos varios "opioides". péptidos." ", puede unirse al sistema nervioso central o a los receptores periféricos de péptidos opioides y tener un efecto narcótico y analgésico similar al de los opiáceos, haciendo que todo el cuerpo se sienta cómodo, ayudando a conciliar el sueño y aliviar la fatiga, y no hará que las personas se vuelvan adictas. La leche puede causar debilidad física. El efecto hipnótico de la neurastenia es particularmente obvio. Por lo tanto, puedes beber un vaso de leche tibia antes de acostarte\x0d\\x0d\Información relacionada: Las cebollas y la leche son buenas para dormir\x0d\\x0d. \Actualmente existe un remedio popular que circula en Rumania para tratar el insomnio: se dice que beber una taza de leche caliente mezclada con cebolla verde picada o jugo de cebolla una hora antes de acostarse hace que la gente duerma profundamente \x0d\\x0d\. Las personas que no quieran beber leche también pueden comer un plato pequeño de leche picada antes de acostarse. Para las cebollas crudas, puede poner una pequeña cantidad de sal y aceite de oliva (o aceite de sésamo) en las cebollas. Si tienes problemas para dormir debido a la presión arterial alta, puedes poner cebolla picada en un vaso de agua y luego agregar un poco de vinagre y aceite de oliva (o aceite de sésamo), beber este vaso de agua entre media hora y 40 minutos antes de acostarte. coma un pequeño trozo de pan mientras bebe agua. \x0d\\x0d\En el mundo actual, donde "los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos", los pacientes con insomnio obtendrán ciertos beneficios si adoptan una terapia dietética adecuada. \ x0d \ III. Báñese antes de acostarse \ x0d \ x0d \ Báñese antes de acostarse, porque tomar un baño puede aumentar la temperatura corporal y provocar somnolencia \ Sin embargo, debemos prestar atención a las siguientes cuestiones. :\ x0d \ x0d \ 1. La temperatura del agua debe estar entre 37 y 40 grados Celsius. Si supera los 40 grados Celsius, acelerará los latidos del corazón, estimulará el nervio simpático y hará que la gente se emocione demasiado para dormir. Después de bañarse, un aumento de temperatura de 0,5 a 1 grados centígrados favorece el sueño profundo. Si la temperatura aumenta más de 2 grados centígrados, no favorece el sueño. \x0d\\x0d\2. El momento adecuado es remojar en agua tibia a 37-40 grados Celsius durante 20-30 minutos. Es fácil que las personas se duerman cuando su temperatura corporal baja. La temperatura corporal aumentará después de bañarse, por lo que es mejor esperar un corto período de tiempo después de bañarse y esperar a que la temperatura corporal baje antes de ir. a la cama. \x0d\\x0d\ IV. Tu estado de ánimo debe ser estable antes de ir a la cama\x0d\\x0d\ Tu estado de ánimo debe ser estable antes de ir a la cama Por favor, deja de lado tus preocupaciones por el momento, no lo pienses, cierra los ojos y duerme tranquilamente. \x0d\x0d\No pienses demasiado, hay algunas cosas de las que puedes hablar mañana. Respire profundamente y escuche música o canciones lentas y no estimulantes para aliviar su estado de ánimo caótico al ritmo de la música. \x0d\\x0d\Método de concentración: adecuado para personas con mucha imaginación\x0d\\x0d\Las personas que tardan en conciliar el sueño o tienen insomnio siempre tienen una especie de expectativa o preocupación antes de acostarse, esperando conciliar el sueño rápidamente. , pero también preocuparnos por el insomnio. 下篇: ¿El Xingsha Panlongshan Hotel tiene baños de pies?