¿Cómo tratar el flujo menstrual bajo con la medicina tradicional china y qué usar para tratar la secreción marrón después de la menstruación?
Cómo tratar el flujo menstrual bajo con la medicina tradicional china
Aunque lo mejor es utilizar la medicina tradicional china para diagnosticar los síntomas y tomar medicina tradicional china para tratarlo, en muchos casos, la dietética El acondicionamiento también es una forma eficaz de nutrir y, al mismo tiempo, evitar el doloroso proceso de tomar la medicina tradicional china. En este momento, debe comer más alimentos nutritivos que contengan hierro para complementar suficiente hierro y evitar la anemia por deficiencia de hierro. Coma más pollo con huesos negros, cordero, huevas de pescado, camarones frescos, langostinos, riñones de cerdo, riñones de oveja, mejillones y frijoles negros; , pepinos de mar, nueces y otros alimentos nutritivos.
Al mismo tiempo, las mujeres con menstruación ligera también pueden utilizar las siguientes terapias alimentarias para regular su menstruación. Por supuesto, dicha terapia dietética en realidad está relacionada con la diferenciación del síndrome presentada anteriormente. Se requieren diferentes terapias dietéticas para diferentes síntomas:
1. frito en hielo, cada uno Dos veces al día, 50 ml cada vez. Para personas con estasis sanguínea.
2. 60 gramos de agripalma, 30 gramos de dátiles rojos, 10 huevos, * * * hervir, beber sopa y comer dátiles rojos y huevos (la dosis es cómoda). Utilizado para pacientes con deficiencia de sangre y estasis sanguínea.
3. Muele 30 gramos de astrágalo, 15 gramos de Polygonatum, 12 gramos de Cornus officinalis, 12 gramos de Morinda officinalis y 9 gramos de angélica china en pastillas, 3 gramos cada vez, 2-3 veces. un día. Para pacientes con sangre y semen insuficientes.
4. 2 huevos, 30 gramos de agripalma. Lavar los huevos, añadir agua y guisarlos con agripalma. Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar durante 20 minutos. sopa.
5. 10 gramos cada uno de angélica y jengibre, 100 gramos de lonchas de cordero, agregar agua y cocinar, agregar sal después de cocinar, beber la sopa y comer la carne.
¿Cómo prevenir la menorragia?
De hecho, antes de que ocurran problemas durante la menstruación, debemos prestar más atención a nuestra condición física, prestar atención a aprender y comprender algunos conocimientos de salud, tener una comprensión correcta de la dismenorrea, eliminar el miedo y la tensión, y prevenir. dismenorrea primaria. Dismenorrea o elevación del umbral del dolor para reducir el dolor.
Durante la menstruación, debe prestar atención a mantenerse caliente, evitar el resfriado, el frío, la estimulación del frío y prevenir la invasión del mal frío, prestar atención al descanso, reducir la fatiga, fortalecer la nutrición y fortalecer la aptitud física; trate de controlar los cambios de humor violentos y evite los espíritus fuertes. Estimule y mantenga el buen humor en momentos normales y prohíba absolutamente las relaciones sexuales durante la menstruación;
Preste atención a la dieta durante la menstruación y evite comer alimentos fríos y frescos antes y después de la menstruación para evitar la coagulación por frío, la estasis sanguínea y la dismenorrea que agraven la menorragia. No es recomendable comer alimentos picantes o fragantes, ya que pueden provocar que el calor provoque circulación sanguínea y sangrado. Y tenga cuidado de no abusar de las drogas y trátelas según la causa de la dismenorrea.
Al mismo tiempo, también debes prestar atención a algunos asuntos de la vida diaria para asegurar el efecto de prevención de problemas.
1. Duerme lo suficiente. Hay un dicho: "Las mujeres se basan en la sangre y el hígado es innato". Por eso, es muy importante que las mujeres se nutran de la sangre del hígado. Cuando la sangre del hígado es insuficiente, el flujo menstrual tiende a disminuir y la piel es propensa a tener asperezas, ennegrecimiento, manchas y acné. Muchas mujeres quieren saber qué comer para reponer la sangre del hígado. De hecho, lo más nutritivo para la sangre del hígado no es la comida, sino el sueño. Debes acostarte como muy tarde antes de las 23:00 horas para nutrir tu hígado y tu sangre.
2. Ajusta tu mentalidad. Ajusta tu mentalidad. A veces, el estrés psicológico puede provocar menstruaciones irregulares. Las emociones negativas como la frustración mental y el estrés pueden provocar anomalías menstruales, por lo que las amigas deben ajustar su mentalidad y mantener una buena actitud. ...