Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son los beneficios de beber sopa de mijo durante el próximo mes?

¿Cuáles son los beneficios de beber sopa de mijo durante el próximo mes?

Beber sopa de mijo durante el confinamiento tiene los siguientes beneficios:

1. Favorece la digestión: la sopa de mijo es rica en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal y aliviar el estreñimiento.

2. Complemento nutricional: La sopa de mijo contiene una variedad de vitaminas y minerales, como hierro, zinc, calcio, etc. , puede ayudar a las mujeres embarazadas a complementar la nutrición.

3. Mejora la inmunidad: la sopa de mijo contiene una variedad de sustancias antioxidantes que pueden mejorar la inmunidad materna y prevenir infecciones.

4. Alivia la fatiga: La sopa de mijo contiene una variedad de aminoácidos, que pueden ayudar a las mujeres a aliviar la fatiga y mejorar la resistencia del cuerpo.

5. Favorecer la secreción de leche: La sopa de mijo es rica en proteínas y carbohidratos, lo que puede favorecer la secreción de leche y ayudar a las mujeres embarazadas a amamantar.

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