¿Es malo para la salud comer sólo proteínas (carne, huevos, leche, etc.)? ) en Dukan ¿Comer?

La dieta proteica existe desde hace más de 20 años y mucha gente la ha utilizado, por lo que no hay ningún problema. La característica de las proteínas es que el cuerpo humano requiere el doble de energía para digerir la misma cantidad de energía. En otras palabras, si comes 10 calorías de pescado (proteína), tu cuerpo debe utilizar 20 calorías de energía. Si comes 100 calorías seguidas, consumirás 200 calorías. Dukan adelgazante se basa en este principio. Los efectos del ejercicio se pueden lograr sin hacer ejercicio.

Por supuesto, comer demasiadas proteínas aumentará la acidez en el cuerpo y también aumentará el índice de ácido úrico, lo que supondrá una gran carga para los riñones. Para compensar esta deficiencia, se recomienda beber más agua para diluir el ácido úrico en el organismo. Beba más miel y vinagre de sidra de manzana para mejorar la alcalinidad de su cuerpo. Es la combinación perfecta.