Esas especias no se pueden comer durante este mes

Durante el periodo de confinamiento, las madres deben prestar especial atención a su alimentación, no sólo por la nutrición, sino también para evitar afectar la salud de sus bebés. A continuación, veamos qué especias se deben utilizar con precaución.

Sal, glutamato monosódico y vinagre

Por la salud de tu bebé, lo mejor es no añadir sal, glutamato monosódico y vinagre durante el parto. El glutamato monosódico contiene glutamato monosódico, que puede afectar el desarrollo de bebés menores de 12 semanas. El vinagre puede dañar los dientes, por lo que es más saludable utilizar caldo de pollo, caldo de huesos o caldo de pescado.

Pimienta de Sichuan

No es aconsejable ingerir alimentos picantes durante el confinamiento, como la guindilla, ya que puede provocar fácilmente calor interno.

hinojo

Tabú durante el confinamiento, el hinojo puede provocar estrés mental e insomnio, por lo que es necesario evitar su consumo.

Miel

La miel es rica en nutrientes y puede prevenir el estreñimiento. Tenga cuidado de remojar en agua tibia para evitar la pérdida de nutrientes.

Energía

El jengibre puede mejorar la función gastrointestinal, promover la circulación sanguínea y aumentar el apetito. Sin embargo, tenga cuidado de consumirlo con moderación. Comer demasiado vinagre de jengibre aumentará los loquios.