¿Puedo tomar café durante la menstruación? ¿Cuáles son los problemas de tomar café durante la menstruación?

1. Generalmente no se permite el café durante la menstruación. Porque durante la menstruación, las mujeres suelen perder el apetito y es más probable que se sientan cansadas. Por un lado, beber café puede provocar que las mujeres se exciten y afecte su descanso normal. puede acelerar la circulación sanguínea pélvica de las mujeres, lo que resulta en un aumento del flujo menstrual, coágulos de sangre y períodos menstruales prolongados.

2. Durante la menstruación, las mujeres deben tener cuidado de no comer alimentos fríos, picantes y estimulantes, descansar lo suficiente y comer más alimentos calientes, nutritivos y fáciles de digerir que mejoren la sangre. alimentos y actividades apropiadas. Además, también se debe prestar atención para evitar resfriados y resfriados y mejorar la resistencia del cuerpo, lo que favorece la recuperación del cuerpo.