Cinco métodos dietéticos para mejorar la aterosclerosis
1. Polenta
Ingredientes: 60 gramos de harina de maíz, 10 gramos de harina de soja.
Preparación: Primero hierve el agua, luego añade dos puñados de harina y cocínala hasta formar una papilla. Use ropa abrigada tres veces al día.
Eficacia: La papilla de maíz es rica en nutrientes, puede reponer el qi y nutrir el corazón, beneficiar los pulmones y calmar el corazón, aumentar el apetito, la diuresis y la bilis, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Indicado para la prevención y tratamiento de la arteriosclerosis, hiperlipidemia, hipertensión y diabetes.
2. Gachas de hojas de loto
Ingredientes: Preparar 30 gramos de hojas de loto, 60 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Primero lave las hojas de loto preparadas, fríalas para extraer el jugo, luego cocine el jugo de las hojas de loto en gachas con arroz japónica y azúcar de roca. Comida caliente 2-3 veces al día.
Eficacia: tomar gachas de hojas de loto puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial, calmar el centro del cuerpo y dispersar la estasis sanguínea. Ideal para pacientes con aterosclerosis.
3. Apio frío
Ingredientes: Preparar medio tallo de apio, 100 gramos de algas y 50 gramos de hongo negro.
Método: Primero lave el hongo negro y las algas con agua limpia, córtelos en tiras y cocínelos en agua hirviendo: corte los tiernos tallos de apio en 3 cm de largo, hiérvalos en agua hirviendo durante 3 minutos, tómelos Saque y póngalos en agua hirviendo. Déjelos enfriar, agregue los condimentos y mezcle bien.
Eficacia: El apio frío tiene buenos efectos reductores de la presión arterial y del colesterol, y puede prevenir la hiperlipidemia, las enfermedades coronarias y las enfermedades cerebrovasculares.
4. Berenjena triturada seca
Ingredientes: Preparar media berenjena maliciosa, 50 gramos de cebolletas, 100 gramos de carne magra de cerdo, 50 gramos de salsa de fideos dulce y 1 clavo. de ajo.
Preparación: Cortar la berenjena, la cebolla y el cerdo en tiras finas; salar las tiras de berenjena durante 10 minutos, luego escurrir la carne de cerdo desmenuzada y la salsa de fideos dulces durante 10 minutos, sofreír en aceite tibio; y dejar a un lado. Sofría el ajo rallado, la cebolla verde y el jengibre en aceite caliente, agregue la berenjena rallada, voltee hasta que quede suave, agregue la carne de cerdo desmenuzada y revuelva hasta que se absorba el sabor.
Eficacia: La berenjena seca puede mejorar la salud de los vasos sanguíneos y es muy adecuada para pacientes con aterosclerosis.
5. Papilla de Polygonum multiflorum
Ingredientes: 30 gramos de Polygonum multiflorum, 60 gramos de arroz japónica y cinco azufaifas.
Método: Vapor Polygonum multiflorum. Secarlo al sol nueve veces, freírlo en una cazuela para sacarle el jugo, quitarle los residuos y hacer una papilla con arroz japónica y azufaifa. Tómelo de 2 a 3 veces al día.
Eficacia: La papilla de Polygonum multiflorum enriquece la sangre y mantiene la salud, lo que puede mejorar los síntomas de la aterosclerosis.
Las cinco terapias dietéticas presentadas anteriormente son relativamente comunes y también son útiles para mejorar la aterosclerosis. El método también es muy sencillo. Si los pacientes tienen aterosclerosis, es posible que deseen prescribir algunos de estos tratamientos dietéticos para mejorar su tratamiento médico. Espero que la explicación pueda proporcionarle ayuda y referencia.