¿Puedo comer tomates durante el confinamiento?

Muchas personas mayores piensan que las verduras y frutas son alimentos crudos y fríos y no se pueden comer durante el confinamiento. Los tomates son más ácidos y dulces, y también les gustan a muchas mujeres embarazadas. Durante el período de confinamiento, tengo especialmente ganas de comer tomates.

Yue Zihao puede comer tomates porque contienen altas cantidades de vitaminas y también pueden tener un efecto de belleza. Durante el período de encierro no se pueden comer alimentos crudos o fríos, y los tomates son alimentos fríos. Al comerlos, deben cocinarse y no deben comerse crudos, de lo contrario tendrá cierto impacto en el bazo y el estómago de la madre. Los tomates también contienen muchas vitaminas. Se pueden freír con otros alimentos o preparar sopa.

El tomate tiene muchos beneficios, y comerlo durante el confinamiento también es bueno para la madre y el bebé. No sólo tiene vitaminas, también contiene nutrientes como caroteno y proteínas. Puede mejorar la inmunidad materna y reducir las estrías. Para las madres que no pueden hacer ejercicio durante el confinamiento, comer tomates también puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Los tomates son ricos en nutrientes, que pasan al bebé a través de la leche y promueven su crecimiento y desarrollo.

A la hora de comprar tomates, elige los maduros o redondos para comer. Pero tenga cuidado de no comer tomates con pepinos e hígado de cerdo, de lo contrario destruirá los nutrientes que contienen y provocará diarrea y otros problemas.