Si evitas estos malentendidos durante el confinamiento, tu cuerpo se recuperará más rápido y mejor.
Mito 1: Hay 30 días en un mes.
Muchas madres piensan que el periodo de encierro dura 30 días, pero ¿es realmente así? El período de parto materno no es de un mes, sino de 42 días. Una nueva madre tarda aproximadamente 6 semanas desde el momento en que nace el bebé hasta que sale la placenta y todos los órganos del cuerpo vuelven a la normalidad. Estos 42 días se denominan puerperio, que es lo que solemos llamar encierro. Cabe señalar que el período de relaciones sexuales generalmente es dentro de los 40 días posteriores al parto normal y 2 meses después de la cesárea. La ovulación suele reanudarse a las 10 semanas. Puede quedar embarazada. Por lo tanto, el período puerperal normal es generalmente de 42 días, lo que significa que el período de parto es de unos 42 días. Si el puerperio dura más de 42 días, generalmente se requiere acudir al hospital para una revisión posparto.
Mito 2: Estar quieto durante el confinamiento.
Las madres ejercen mucha energía física durante el parto, que suele ir acompañado de pérdida de sangre, y necesitan mucho descanso. De hecho, este enfoque es muy peligroso. Si está absolutamente postrado en cama, es fácil que se formen trombosis en las extremidades inferiores. Si el coágulo de sangre migra con la sangre, en casos graves puede poner en peligro la vida. Y las actividades apropiadas son más propicias para la recuperación posparto. Debido a que la sangre está en un estado de hipercoagulabilidad antes y después del parto, es fácil que se forme trombosis en las extremidades inferiores después de un reposo prolongado en cama. Si estos coágulos de sangre migran al corazón, los pulmones y otras partes del cuerpo, pueden incluso poner en peligro la vida.
Mito 3: No puedes ducharte ni lavarte el pelo durante el confinamiento.
Puedes lavarte el pelo durante el confinamiento, pero el agua no debe estar demasiado fría. La sudoración es excesiva en el período posparto temprano. La gran cantidad de sudor que queda en la superficie de la piel deja una oportunidad para el crecimiento de bacterias, lo que no sólo afecta la higiene durante la lactancia, sino que también afecta el estado de ánimo de la madre. Generalmente, 4 días después del parto, se recomienda no bañarse temporalmente debido a la herida. Puedes bañarte y lavarte el cabello. Puedes bañarte después de que la herida haya sanado. Las madres que han tenido una cesárea deben bañarse una vez que la herida haya cicatrizado por completo, lo que suele tardar unas 2 semanas. Durante este período, también pueden bañarse y lavarse el cabello.
Mito 4: Puedes tocar el agua fría en 30 días.
Para una mujer dar a luz es algo especialmente importante, porque las mujeres sangran y sudan mucho al dar a luz, por lo que consumen mucha energía física. Si entra en contacto con agua fría demasiado pronto, el aire frío la atacará fácilmente, lo que es muy perjudicial para la salud de la mujer. La medicina moderna ha confirmado que los órganos internos de una mujer básicamente se recuperan dentro de los 42 días posteriores al parto. En otras palabras, las mujeres no deben tocar agua fría dentro de los 42 días posteriores al parto, de lo contrario sufrirán fácilmente el síndrome posparto cuando crezcan. De hecho, los médicos recomiendan esperar 56 días después del parto antes de tocar agua fría. En circunstancias especiales, si no puede persistir durante 56 días, debe persistir durante al menos 42 días.
Mito 5: No se pueden comer frutas durante el confinamiento.
Las frutas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos. No coma frutas particularmente frías, como peras y sandías, excepto 3-4 días después del parto. En los días siguientes, come 2-3 frutas al día. Algunas mujeres embarazadas utilizan hornos microondas para calentar las frutas cuando las comen. En realidad, esto no es científico. Debido a que las vitaminas de las frutas se oxidan fácilmente, el calentamiento o el almacenamiento prolongado provocarán la pérdida de nutrientes.
El periodo de confinamiento es el momento más vulnerable para la mujer, y también es el mejor momento para regular el organismo y mejorar la salud. Aunque hay muchas cosas a las que prestar atención durante el confinamiento, las madres no deben creer estos malentendidos. Si se evitan estos malentendidos durante el confinamiento, el cuerpo se recuperará más rápido y mejor.