¿Comer jengibre durante el confinamiento provocará lactancia?

La leche materna es la principal fuente de alimento para los recién nacidos y la mayoría de las madres optan por amamantar a sus bebés. Pero algunas madres también se enfrentan al problema de un suministro insuficiente de leche. El problema del suministro insuficiente de leche puede deberse a que la madre ingiere accidentalmente alimentos que reducen el suministro de leche. Entonces, ¿volverá la leche materna después de comer jengibre?

En circunstancias normales, las mujeres embarazadas no recuperarán la leche después de comer jengibre. Las mujeres embarazadas pueden comer jengibre en el segundo mes, pero el jengibre es un alimento irritante y en algunos casos puede afectar la recuperación posparto, por lo que es mejor comer menos. Si come demasiado, su bebé se enojará fácilmente. Los puerros, las cebollas y los ajos son malos alimentos y no se pueden comer.

Además, si la madre no tiene suficiente leche materna, debe prestar atención a si hay alimentos en su dieta diaria que puedan provocar fácilmente la lactancia, y nunca ingerir dichos alimentos. Porque comer alimentos que reponen la leche cuando la leche materna es insuficiente hará que la madre devuelva la leche rápidamente y corte las raciones del bebé.

Entonces, ¿qué alimentos pueden comer las mujeres después de dar a luz? Se recomienda beber más sopa, que es útil para la leche materna, como sopa de pollo con huesos negros, sopa de patas de cerdo, sopa de costillas de cerdo, etc. Además, las mujeres en posparto también pueden comer más frutas y verduras frescas, combinadas con alimentos ricos en proteínas como huevos, carnes magras, pescado, etc. Para complementar las necesidades nutricionales posparto, comer más productos de soja, beber más leche y leche de soja y garantizar la suplementación con calcio.