¿Qué comer en la comida del mediodía del confinamiento?

Durante el período de confinamiento, lo mejor es ingerir alimentos ligeros y nutritivos que puedan despejar el estómago y los intestinos. Puedes beber un poco de sopa nutritiva, sopa de patas de cerdo, sopa de carpa cruciana al mediodía y tratar de comer la mayor cantidad posible al mediodía. 1. Después de dar a luz, la madre está muy débil y necesita comida para compensar. 2. Los alimentos con menos aceite, menos sal y menos condimentos son más propicios para la recuperación física de la madre posparto.

Recomendaciones: 1. Comer la mayor cantidad posible al mediodía, y se deben equilibrar los distintos nutrientes de frutas y verduras. 2. Trate de elegir algunos alimentos ricos en proteínas. Los complementos alimenticios se pueden tomar bajo consejo de un médico.