¿Cómo adelgazar de forma saludable después de dar a luz en primavera?

Desayuna bien, come en el almuerzo y come menos por la noche. Beba más agua y coma más frutas y verduras.

No cojas el autobús si puedes caminar, no camines si puedes correr y duerme ocho horas al día.

Coma menos alimentos grasosos.

Mi colega usa Meng/Mei/Zi/Zhong/Pie para perder peso.

Mi amiga perdió peso después de usar algunas cajas.