¿Qué hacer si la menstruación es mala y oscura?

Algunas amigas se preocuparán cada vez que tengan su período menstrual. La menstruación en sí tiene un impacto en su estado de ánimo, especialmente si descubren que su menstruación no es normal, la cantidad de menstruación es pequeña y escasa. es negro Es hora de prestar atención. Entonces, ¿cuál es la causa del flujo menstrual oscuro y claro? ¿Qué debo hacer si mi flujo menstrual es claro y oscuro?

¿Qué debo hacer si mi flujo menstrual es claro y oscuro?

El flujo menstrual oscuro puede deberse a una posición excesiva del útero. La sangre menstrual permanece en la cavidad uterina durante mucho tiempo debido a la flexión hacia adelante o hacia atrás. Los síntomas de sangre menstrual oscura también pueden ocurrir cuando se padece endometritis crónica. Buenos hábitos de vida. Dietas excesivas. Algunas niñas siguen una dieta poco científica para perder peso, lo que provoca desnutrición y trastornos endocrinos. Si las mujeres trabajan y descansan en exceso, son propensas a tener una menstruación escasa, porque la estimulación del frío durante la menstruación hará que los vasos sanguíneos de la cavidad pélvica se encojan excesivamente, lo que provocará una menstruación escasa o incluso amenorrea. El consumo frecuente de alimentos crudos, fríos y picantes también es un desencadenante. Uso de drogas. La menstruación irregular puede ocurrir en quienes usan medicamentos para tratar enfermedades mentales, preparaciones endocrinas o dispositivos intrauterinos como anticonceptivos. Algunos otros medicamentos también pueden causar este síntoma. Mantenga un espíritu feliz y evite la estimulación mental y los cambios de humor. Es normal que algunas personas experimenten distensión abdominal baja, dolor de espalda, dolor en los senos, diarrea leve, fatiga fácil, letargo, inestabilidad emocional, irritabilidad o depresión. no te pongas demasiado nervioso. Preste atención a la higiene y prevenga infecciones. Preste atención a la higiene y limpieza de los genitales externos. Absolutamente ninguna relación sexual durante el período menstrual. Manténgase abrigado y evite la estimulación con frío. Evite el agotamiento. Las personas con sangrado menstrual abundante deben evitar el consumo de azúcar moreno. Elija ropa interior de algodón suave. La ropa interior de algodón tiene buena transpirabilidad. Lávela con frecuencia y cámbiela con frecuencia. La ropa interior que se cambie debe colocarse al sol para que se seque.

Cómo tratar el flujo menstrual claro y oscuro

Tratamiento con medicina tradicional china. Puede acudir a un médico de medicina tradicional china y pedirle que le diagnostique y le recete el medicamento adecuado. Generalmente, el cártamo, la semilla de melocotón, la menta, el Kuncao, la adenophora, la raíz de peonía roja, el Ligusticum chuanxiong, la Salvia miltiorrhiza, el cártamo, etc. tienen buenos efectos curativos, pero deben tomarse bajo la supervisión de un médico. Las personas con menstruación irregular deben prestar atención a la protección menstrual y mantenerse abrigadas en invierno para evitar resfriarse. Duerme lo suficiente. "Las mujeres se basan en la sangre y el hígado es congénito". Nutrir la sangre del hígado es muy importante para las mujeres. La sangre insuficiente del hígado puede provocar un menor flujo menstrual y la piel puede volverse áspera, oscura, con manchas y propensa al acné. Muchas mujeres quieren saber qué comer para nutrir mejor el hígado y la sangre. De hecho, lo mejor para nutrir el hígado y la sangre no es la comida, sino el sueño. Debes acostarte como muy tarde antes de las 23:00 horas para que la sangre del hígado pueda nutrirse. Ten buena actitud. Ajusta tu mentalidad. A veces, el estrés psicológico puede provocar una menstruación anormal. Las emociones negativas como la frustración mental y el estrés pueden provocar una menstruación anormal. Por lo tanto, las amigas deben ajustar su mentalidad y mantener una buena mentalidad. Tenga cuidado de no tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario se introducirán bacterias en el útero y agravarán la menstruación irregular. No fumar ni beber.