Varios tratamientos dietéticos eficaces para la sudoración.
1. Sopa de astrágalo y azufaifo: 15g de astrágalo, 20 dátiles rojos, cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, 1 dosis al día, 2-3 veces durante 10 días. Tiene un efecto muy bueno sobre la deficiencia de Qi y la sudoración, especialmente en mujeres con deficiencia de Qi y sudoración. Puede mejorar el efecto.
2. Sopa de carne de frijol negro y azufaifa: 30 gramos de frijol negro, 10 gramos de carne de longan y 30 gramos de dátiles rojos Lavar y poner en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua. cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, dos veces al día. Tomando 15 días como tratamiento, tiene un buen efecto sobre la deficiencia superficial, la sudoración excesiva y la incompatibilidad entre el campamento y el cuerpo.
3. Frijoles negros y piojos de estanque: 60 gramos de frijoles negros, 2-4 piojos de estanque, sacar las flores del cuello y los intestinos por ambos lados, cocinar a fuego lento en una cazuela y añadir sal al gusto. Coma varias veces al día, de 3 a 5 veces seguidas. Es eficaz contra la sudoración espontánea y los sudores nocturnos, especialmente en personas mayores propensas a los sudores nocturnos.
4. Piel de tofu frita: un trozo de piel de tofu, lávalo, remojalo en agua tibia y desmenúzalo, sofríelo en una sartén plana, sazona con cebolla verde y sal y cómelo. Una vez al día, sin límite de tratamiento, el consumo regular tiene el efecto de nutrir el estómago y reducir la sudoración, y es eficaz para la sudoración.
5. Pato viejo guisado con cordyceps: Utilice un macho viejo; agache cada vez, retire el pelo y los órganos internos y lávelo. Limpie, coloque de 10 a 15 g de Cordyceps sinensis en la panza del pato, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento en agua hirviendo en una olla de barro durante 1 hora y coma en varias porciones durante condimento. Eficaz para la sudoración espontánea, los sudores nocturnos y la debilidad física. Esto es excelente para los pacientes en recuperación y tiene grandes beneficios en términos de sudoración.
Conclusión: Las personas sudan con frecuencia, lo que puede regularse mediante la dieta. Una dieta adecuada puede ayudar a las personas a evitar la sudoración. De hecho, además de mejorar la sudoración mediante la dieta, las personas también pueden conseguir buenos resultados mediante el ejercicio. Las personas que hacen ejercicio con regularidad pueden mejorar su propia resistencia y reducir la aparición de enfermedades, por lo que pueden mejorar eficazmente su salud.