Cómo tratar los coágulos de sangre durante la menstruación, el flujo menstrual abundante y grandes cantidades de coágulos de sangre
¿Cómo tratar los coágulos de sangre durante la menstruación? De hecho, los coágulos de sangre durante la menstruación son relativamente comunes entre las amigas. El problema de los coágulos de sangre durante la menstruación no se debe solo a hábitos de vida y dieta diarios descuidados durante la menstruación. También puede deberse a algunos comportamientos que estimulan las funciones corporales antes de la menstruación, como el trabajo y el descanso irregulares, no prestar atención a la dieta y. cambios de humor elevados, etc. Si esto sucede, ¿cómo debemos tratarlo y regularlo? El editor ha compilado contenido relevante como referencia, consulte a continuación.
¿Cómo tratar los coágulos de sangre durante la menstruación?
Aunque es anormal tener coágulos de sangre durante la menstruación, también es causado por que las mujeres no prestan atención a su dieta y al trabajo y descanso irregulares. antes o después de la menstruación Un fenómeno común causado por trastornos endocrinos causados por el mal humor y otras razones. Por lo tanto, se recomienda que las niñas beban más azúcar moreno y agua de jengibre durante la menstruación. Su efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea puede aliviar el dolor abdominal, los coágulos sanguíneos y otros fenómenos adversos que ocurren durante la menstruación. Para las mujeres que se preparan para el embarazo, es importante regular la menstruación.
En primer lugar está la dieta diaria. Es recomendable beber bebidas ricas en proteínas y bajas en grasas, y tomar más vitamina C y vitamina E para suavizar la circulación sanguínea en la pelvis y reducir el dolor causado por la congestión. También es rico en calcio y magnesio para relajar los músculos. . La comida desde los primeros 3 días hasta el final de la menstruación debe ser principalmente tibia. Consuma menos alimentos asados a la parrilla, fritos, picantes o encurtidos. Evite la sandía, la pera, el coco y el pomelo para evitar la constricción de los vasos sanguíneos.
En segundo lugar, se puede tratar con la medicina tradicional china. Puede utilizar métodos para activar la circulación sanguínea y eliminar coágulos de sangre, regular el qi y desbloquear colaterales, como comer cártamo, semillas de melocotón, menta, Kuncao, adenophora, raíz de peonía roja, etc., que tendrán buenos efectos y efectos. Si la sangre menstrual no solo es de color rojo oscuro, sino que también contiene coágulos de sangre, se trata de una condición física de "estasis sanguínea y estancamiento de qi", que puede tratarse con Chuanxiong, salvia, cártamo, etc. Si la sangre menstrual es menor y pálida, significa "deficiencia de sangre y deficiencia corporal". Debes usar angélica, astrágalo, rehmannia, longan y ginseng para reponer el cuerpo. Pero tenga cuidado y tómelo bajo la supervisión de un médico.
El método de tratamiento general para la deficiencia de Qi y sangre es principalmente nutrir el Qi y la sangre. La terapia dietética puede desempeñar un muy buen papel, como dátiles rojos y gachas de arroz negro, costillas de cerdo guisadas con astrágalo, sopa de carpa cruciana con astrágalo, manitas de cerdo guisadas con ginseng americano, Codonopsis pilosula y sopa de pescado negro, etc. Por supuesto, deben integrarse otras medidas de tratamiento y atención sanitaria. En primer lugar, debemos garantizar un sueño adecuado y de calidad, acostarnos antes de las 10 de la noche todas las noches y beber un vaso de leche caliente antes de acostarnos. En segundo lugar, mantenga una cantidad adecuada de actividad física, como Tai Chi, trotar y nadar. En tercer lugar, asegúrese de tener un estado de ánimo feliz.
Precauciones durante la menstruación
Si tienes coágulos de sangre durante la menstruación, puede estar relacionado con tu constitución física, tus hábitos de vida o tu enfermedad. Nos resulta difícil cambiar nuestra constitución física y necesitamos tomar medicamentos para las enfermedades, pero podemos mejorar nuestros hábitos de vida. Veamos lo que sucede durante la menstruación. Cuestiones a las que hay que prestar atención en cuanto a hábitos de vida. Mejorando estos malos hábitos de vida, podemos prevenir los coágulos de sangre durante la menstruación.
1. Mantén tu estado de ánimo feliz. Cuando una niña entra en la pubertad, comienza a menstruar. Este es un fenómeno fisiológico normal. Es necesario tener una comprensión correcta y no estar ansioso. Debe permanecer de buen humor como de costumbre, evitar los cambios de humor y no emocionarse cuando sucede algo. Es extremadamente importante mantener un estado de ánimo estable. Si una niña no tiene experiencia con la menarquia, su madre o sus parientes y amigas deben brindarle orientación oportuna y ayudarla en el cuidado personal durante la menstruación.
2. Equilibrar el trabajo con el descanso. Durante la menstruación, se debe prestar atención a una organización razonable del tiempo de trabajo y descanso, evitar el ejercicio extenuante y el trabajo físico y lograr un equilibrio entre trabajo y descanso. De lo contrario, la cavidad pélvica se congestionará aún más, se acelerará el flujo sanguíneo y se producirán fenómenos adversos como un sangrado menstrual excesivo.
3. Una nutrición adecuada es muy importante. No debe faltar la nutrición porque cada mes se perderá una cierta cantidad de sangre después de la menstruación, por lo que se debe incrementar adecuadamente la nutrición, como proteínas, vitaminas, hierro, calcio, etc. Consuma más huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, verduras frescas, frutas, etc. durante la menstruación.
4. No tener relaciones sexuales durante la menstruación. Las mujeres deben abstenerse de tener relaciones sexuales durante la menstruación porque durante la menstruación, el endometrio se desprende y quedan heridas recientes en la cavidad uterina. Si tiene relaciones sexuales en este momento, se pueden introducir bacterias que causan inflamación de los órganos reproductivos y también puede aumentar la cantidad de sangre menstrual o prolongar el período menstrual.
5. Evita resfriarte.
El frío puede provocar fácilmente coágulos de sangre y dismenorrea durante la menstruación. Por lo tanto, debes mantenerte abrigado durante la menstruación para evitar el frío y la lluvia. No camine ni nade en el agua. O siéntese en una abertura húmeda, fresca o en el conducto de aire de un aire acondicionado o ventilador eléctrico. No. 5. Intente elegir agua hervida tibia. Debido a que el hierro de los alimentos se combina, se producirá precipitación, lo que afectará la absorción del hierro y provocará anemia. Por eso, a la hora de reponer agua, intenta elegir agua hervida tibia.