¿Qué se puede comer para tratar los mareos? ¿A qué deben prestar atención los pacientes con vértigo en su dieta?

Muchas personas experimentarán síntomas de mareos en la vida diaria. Por ejemplo, algunas personas pueden sentirse mareadas debido a la anemia y otras pueden tener otras enfermedades físicas. A veces experimentamos mareos cuando tenemos hambre, pero en realidad se trata de problemas físicos y debemos prestar atención al acondicionamiento. Entonces, ¿qué debería comer el paciente medio con vértigo para tratarlo?

1. Nueces y sesos de cerdo

Ingredientes: 50g de nuez, 25g de baya de goji, 50g de ñame, 1 seso de cerdo.

Método: Poner todos los ingredientes en una cacerola, agregar cebolla, jengibre, sal, glutamato monosódico y otros condimentos, luego agregar una cantidad adecuada de agua y guisar los alimentos cocidos hasta que estén cocidos.

Eficacia: Tiene el efecto de nutrir el hígado y el bazo, tonificar los riñones y reponer la esencia. Puede tratar la deficiencia de esencia y Qi, mareos, fatiga, debilidad de cintura y rodillas, etc.

2. Pescado al vapor con Gastrodia elata

Ingredientes: 1 carpa, 30g de Gastrodia elata.

Elaboración: Limpiar la carpa, quitarle los órganos internos, cortar la gastrodia elata en trozos y luego introducirlos en la panza del pescado. Revuelva la cebolla, el jengibre, la sal, el glutamato monosódico, el aceite de sésamo y la cantidad adecuada de agua, viértalo sobre el pescado y cocine al vapor sobre el agua.

Eficacia: Tiene los efectos de calmar el hígado, calmar los nervios, reducir la presión arterial y puede aliviar síntomas como fuego hepático, dolor de cabeza, mareos, irritabilidad e insomnio.

3. Pollo Mágico

Ingredientes: 5 g de ginseng, 15 g de astrágalo, 50 g de pollo cortado en cubitos, 20 g de baya de goji, 50 g de nueces.

Método: Hervir el ginseng y el astrágalo hasta obtener un jugo espeso, sofreír el pollo, la baya de goji y las nueces juntos, luego agregar la mezcla, la sal y el glutamato monosódico y sofreír hasta que estén cocidos, luego agregar la cantidad adecuada de tomate. pasta y azúcar y revuelva bien.

Efectos: Repone la vitalidad, repone la esencia y la médula, trata la deficiencia de qi y sangre, mareos, palpitaciones, insomnio, anorexia y fatiga, dolor de espalda y espermatorrea.

4. Gachas de dátiles rojos y judías rojas

Ingredientes: 5g de dátiles rojos, 5g de judías rojas, 100g de arroz glutinoso.

Preparación: Después de limpiar todos los ingredientes, ponerlos en una olla y cocinarlos hasta obtener una papilla.

Eficacia: Reponer el qi, nutrir la sangre y cultivar la vitalidad. Es adecuado para los mareos causados ​​por insuficiencia de Qi y sangre.

5. Gachas de Apio y Semillas de Loto

Ingredientes: 100 gramos de apio, 50 gramos de cebada, 50 gramos de semillas de loto y 100 gramos de arroz japónica.

Preparación: Poner todos los ingredientes en la olla y cocinar hasta obtener una papilla.

Eficacia: Calmante el hígado, fortaleciendo el bazo y reduciendo las flemas, utilizado para la hiperactividad del yang del hígado y mareos debidos al exceso de flemas.

6. Síntomas del vértigo

1. Ilusión de movimiento

Cuando se producen lesiones vestibulares unilaterales, las personas suelen sentir que están rotando con respecto al entorno externo. La ilusión de movimiento rotacional no es obvia en las lesiones reflejas anteriores bilaterales y consiste principalmente en temblores e inestabilidad flotante.

2. Malestar parasimpático

Aumento de la salivación, palidez de la cara, manos y pies fríos, sudores fríos, náuseas y vómitos. La gravedad varía de persona a persona.

3. Duración del mareo

¿Cuánto tiempo? El vértigo postural sólo dura 30 segundos. Los síntomas de mareos de la enfermedad de Meniere desaparecerán en decenas de minutos a unas pocas horas. La sordera repentina y el vértigo por laberintitis pueden durar días. Los mareos causados ​​por la neuritis vestibular y la toxicidad vestibular de los fármacos pueden durar desde varios días hasta más de diez días, y luego se producen mareos y marcha inestable durante las actividades.

4. El nistagmo espontáneo

tiene una duración breve. Hay una fase rápida y una fase lenta, y la dirección es fija. Solo ocurre al mismo tiempo que el mareo o en el clímax del mareo. Es principalmente una rotación horizontal, giratoria u horizontal. La intensidad del nistagmo es mayoritariamente de I a II grados, menos de III grados, con una amplitud media. Aumenta cuando se mira en la dirección de la fase rápida y se debilita o desaparece cuando se mira en la dirección de la fase lenta.