Algunas personas se sienten avergonzadas cuando no pueden dejar de tener hipo en lugares públicos.

¿Por qué la gente tiene hipo?

1. Cambios de temperatura

Los cambios de temperatura en el ambiente también pueden provocar hipo. Aunque en este caso probablemente no lo sentirás porque generalmente no estarás en un ambiente donde la temperatura sea especialmente alta. Además, incluso si el hipo es causado por la temperatura, también lo es por comer demasiado rápido o demasiado lento.

En segundo lugar, una alimentación inadecuada

Muchas veces, el hipo se debe a la relación entre la alimentación. Por ejemplo, come rápido, come demasiado y bebe bebidas frías o calientes. Estas condiciones pueden provocarle hipo. Por lo tanto, trate de no comer demasiado rápido y mastique lentamente cuando coma.

Porque la gente come demasiado rápido o está demasiado llena cuando come. Porque si las personas comen rápido cuando comen, se ahogarán fácilmente con la comida e inconscientemente inhalarán mucho aire, lo que provocará hipo.

Hay otra razón. Puede deberse a que los alimentos que comen las personas son demasiado secos. Sin agua que desempeñe un papel lubricante, es difícil para las personas tragarlos. Naturalmente, es fácil ahogarse. y tenso. Luego volvió a tener hipo.

Además, fumar frecuentemente

Por supuesto, fumar también puede provocar hipo. Porque el hipo en sí mismo es un síntoma de contracción y espasmo del diafragma. Fumar puede provocar espasmos. Por tanto, fumar también puede provocar hipo.

Además, determinadas enfermedades

Aunque la mayoría del hipo son fenómenos fisiológicos normales. Sin embargo, algunas enfermedades también pueden provocar hipo. Y durará más o ocurrirá con relativa frecuencia.

¿Cómo detener el hipo?

1. Bebe agua tibia.

Puedes optar por beber agua tibia. Una forma es beberla directamente, pero tomar un gran trago y luego tragarla varias veces; Es inclinarse hasta que los miembros superiores y las piernas estén a 90 grados, y luego beber unos sorbos de agua tibia para calentar el diafragma y aliviar los espasmos.

2. Mastica lentamente

El hipo suele deberse a comer en exceso. Para reducir el hipo debemos comer despacio y masticar despacio. Por supuesto, masticar lentamente también es mejor para el estómago.

3. Distracción

La distracción también es una forma efectiva de ver si puedes hacerlo. Si tiene hipo, no le preste demasiada atención. Puede chatear fácilmente con sus amigos y cambiar rápidamente su enfoque. Cuando cambies tu enfoque con éxito, pronto dejarás de tener hipo.

4. Respira profundamente

La respiración profunda puede detener eficazmente el hipo. Primero puedes respirar profundamente, luego contener la respiración por un momento y luego exhalar repetidamente. Será efectivo en poco tiempo y hará que dejes de tener hipo pronto.

Saca la lengua.

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Primero puedes lavarte las manos, envolverlas con una gasa esterilizada, agarrar la punta de la lengua y estirarla hacia afuera, lo que puede aliviar el hipo hasta cierto punto.