Calabacín salteado con piñones: nutre la sangre y el yin, humedece los pulmones y alivia la tos

Los piñones son los piñones que comemos a menudo. Es un ingrediente muy común en los frutos secos y es rico en nutrientes y puede desempeñar un muy buen papel en el fortalecimiento del cerebro y la mejora de la inteligencia. Son muchos los beneficios de los piñones y existen muchas formas de comerlos. Echemos un vistazo a cómo freír calabacines con piñones, que pueden hidratar y aliviar la tos.

Calabacín Frito con Piñones

Eficacia: Nutre el yin y nutre la sangre, humedece los pulmones y alivia la tos.

Valor nutricional: proteínas, grasas, fibra, azúcar, caroteno, calcio.

Personas indicadas: Indicado para pacientes con sequedad intestinal, estreñimiento, edema, distensión abdominal, polidipsia, llagas y enfermedades crónicas y debilidad física.

Grupos contraindicados: Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer menos.

Ingredientes necesarios para preparar calabacines fritos con piñones

Los ingredientes principales son calabacín, piñones, zanahoria, sal y esencia de pollo.

Cómo sofreír calabacines con piñones

1 Lavar los calabacines y cortarlos en trozos; lavar los piñones y cortar en rodajas las zanahorias;

Calentar aceite en una sartén, añadir los dados de calabacín y sofreír hasta que estén medio cocidos.

3 Añade los piñones y las rodajas de zanahoria y sofríe hasta que estén cocidos. Agrega sal y esencia de pollo y sofríe uniformemente.

Efectos y funciones del calabacín frito con piñones

Los piñones contienen vitamina E, que puede favorecer la división celular, retrasar el envejecimiento, reducir el colesterol sérico y prevenir lesiones cutáneas. El calabacín tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, aliviar la inquietud y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la hinchazón y disipar el estancamiento. El calabacín frito con piñones puede estimular al cuerpo a producir interferón, mejorar la inmunidad y tener efectos antivirales y antitumorales. Comer piñones y calabacines juntos puede eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, es beneficioso para los virus, reduce el colesterol y retrasa el envejecimiento.

Todo el mundo sabe hacer calabacines fritos con piñones. Una vez que lo sepas, podrás hacerlo y compartirlo con tu familia. Todo tipo de personas, incluidos ancianos y niños, pueden comerlo. Puede mejorar la condición física, mejorar la inmunidad, nutrir la sangre y nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Este es un muy buen alimento saludable.