Las estaciones han cambiado recientemente. ¿Qué debo hacer si mi bebé se enoja en otoño?
En primer lugar, alimentar artificialmente a los lactantes sin añadir alimentos complementarios.
Siga estrictamente las recomendaciones de mezcla de leche en polvo, preste atención a la proporción adecuada de agua y polvo, a la temperatura adecuada del agua y al método de mezcla correcto. Asegúrese de que la leche del bebé no sea espesa ni acuosa, lo que favorece la absorción intestinal del bebé y satisface sus necesidades nutricionales.
Las madres pueden elegir si dar unos sorbos de agua entre comidas en función del color de la orina del bebé;
Si el bebé está estreñido, en este caso especial, optar por diluir la leche en polvo tanto como sea posible.
Puedes elegir leche de fórmula en polvo que no contenga aceite de palma, leche entera en polvo ni otros ingredientes, porque el ácido palmítico y el ácido esteárico pueden combinarse fácilmente con el calcio para formar jabón de calcio, lo que puede provocar que las heces del bebé se vuelvan más espesas. endurecerse y provocar estreñimiento.
Por lo tanto, puedes intentar añadir aceite vegetal refinado (como aceite de soja, aceite de girasol, aceite de colza, etc.) a la leche en polvo que contenga ácidos grasos insaturados. El calcio y las grasas son más fáciles de absorber, lo que ayuda al desarrollo óseo del bebé y a la absorción y utilización de la energía.
En segundo lugar, las madres lactantes y los bebés a los que se les han añadido alimentos complementarios.
Las madres lactantes y los bebés a los que se les han añadido alimentos complementarios deben prestar atención a los siguientes puntos en su dieta diaria:
1 Para la dieta de las madres y los bebés en otoño, intentar elegir. huevos, alimentos magros con proteínas de alta calidad, como carne, pescado y frijoles, especialmente carne de pato, pescado de río, camarones, etc., tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, y son aptos para el consumo en otoño. Trate de evitar la grasa y preste atención al equilibrio, la nutrición y la moderación;
2. Como alimento básico, puede elegir algunos cereales integrales y frijoles diversos, como cereales, arroz amarillo, maíz, frijoles mungos y blancos. frijoles, calabazas, ñames, etc. Por ejemplo, agregar hojas de loto, espino y otros ingredientes de la sopa para cocinar gachas también puede desempeñar un papel en la reducción del calor interno, el apetito y la prevención de la acumulación de alimentos.
3. raíz, repollo, repollo y varias hojas verdes Verduras, etc. , se puede convertir en puré de verduras o verduras ralladas según la capacidad del bebé para negarse a tragar y agregar a los fideos de arroz o gachas de arroz para que los coma el bebé. La rica fibra dietética de los vegetales nutritivos también puede promover la peristalsis intestinal y ayudar a los bebés a defecar normalmente.
4. Elija frutas frescas o planas de temporada, como peras, uvas, pomelos, manzanas, uvas, naranjas, papayas, cocos, mangostanes, tomates, etc.; , durian, etc. Ingesta de frutas.
5. Intente utilizar métodos de cocción para preparar platos para su bebé. Los platos elaborados de esta manera perderán menos nutrientes y serán fáciles de digerir y absorber. Debe evitar el uso de métodos como freír para preparar alimentos demasiado grasosos para su bebé.
6. Puedes darle a tu hijo un poco de sopa y papilla hecha con frijol mungo, hojas de loto, espino y ñame para abrirle el apetito y evitar la acumulación de alimentos.
7. Se deben proporcionar meriendas y snacks a los niños. Evite los snacks inflados, fritos, demasiado dulces y demasiado procesados.
8. Evite o coma alimentos menos picantes para reducir la irritación en los intestinos del bebé.
9. Presta atención a la cantidad de agua que bebes y mantén tu orina de color amarillo claro y clara. Si la orina es demasiado amarilla, su bebé está deshidratado.
10. Puedes hervir un poco de agua azucarada en el almuerzo para evitar enojarte.
El Tang Shui es un plato cantonés, popular en el sur, y es una característica dietética importante de la gente de Guangdong y Guangdong. Tiene principalmente el efecto de eliminar el calor e hidratar la sequedad. Puedes cocinar un poco cuando sientas calor en otoño.
Lo mejor es darle al bebé el sabor original, porque muchas aguas azucaradas están hechas de frutas, y el sabor original ya es delicioso para bebés con gustos sensibles. Los bebés menores de un año que ya hayan añadido alimentos complementarios deben evitar añadir miel. Si hay ingredientes que no son aptos para bebés pequeños, se pueden sustituir o eliminar por otros.
El otoño es realmente la mejor estación del año. La temperatura es cada vez más fresca y abundan las frutas y verduras. Siempre que la madre preste un poco de atención a algunos detalles de la vida, podrá hacer que su bebé se sienta cómodo.