Dormir por la noche puede provocar reflujo ácido. ¿Cuál es el problema y cómo solucionarlo?

La hiperacidez se refiere a la secreción excesiva de jugo gástrico y una alta concentración de ácido gástrico en el jugo gástrico. Puede ser causado por estrés emocional o puede ser causado por enfermedades como úlcera péptica y colecistitis. Los principales síntomas de la hiperacidez son indigestión, eructos y acidez de estómago. Incluso cuando eructes, habrá jugo gástrico agrio; el tratamiento de la hiperacidez: come más alimentos alcalinos, como galletas de soda, pan quemado y bebe más té negro.

Las personas con exceso de ácido gástrico deben prestar atención a suprimir la secreción de ácido gástrico en la vida diaria y evitar comer en exceso y alimentos irritantes. Además de abstenerse de fumar, beber o beber, también es importante eliminar el estrés excesivo. Siga los consejos de su médico y tome antiácidos para controlar la secreción de ácido gástrico. En cuanto a la alimentación, debido a la excesiva secreción de jugo gástrico, para proteger la pared del estómago es necesario consumir más proteínas. Los alimentos que no irritan el tracto gastrointestinal son ricos en proteínas, como el tofu, el pescado de carne blanca, la leche, etc. Los frijoles también contienen una gran cantidad de proteínas excelentes, pero no son fáciles de digerir, por lo que deben cocinarse hasta que estén blandos antes de comerlos. Los guisantes hervidos son ligeros y suaves, lo que también puede fortalecer los intestinos y el estómago. Las vitaminas también son esenciales para fortalecer la mucosa gástrica, por lo que conviene comer más alimentos ricos en vitaminas, como frutas y verduras. Al cocinar con aceite, si puedes hacer un buen uso del aceite de oliva o de linaza, también puede inhibir la secreción de ácido gástrico, pero no te excedas; Lo que se debe controlar son los pescados y mariscos no digeribles, como camarones y mariscos, las carnes grasas, los vegetales fibrosos como los brotes de bambú y las batatas, y los alimentos demasiado ácidos y dulces. Las verduras deben cocinarse lo más blandas posible antes de comerlas. El café, el té negro y los condimentos picantes pueden estimular fuertemente el tracto gastrointestinal, por lo que debes controlar o reducir la cantidad que comes. Sin embargo, cuando el cuadro es grave, está absolutamente prohibido.