¿Puedo comer durian durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden comer durian durante el próximo mes, pero no demasiado, porque comer demasiado durian provocará calor interno y afectará la secreción de leche materna. Por lo tanto, las mujeres embarazadas durante el próximo mes deben intentar comer la menor cantidad de durian posible. Comer durian con moderación es bueno para el cuerpo. Debido a que el durian es rico en vitaminas y oligoelementos, comer durian puede mejorar la inmunidad del cuerpo hasta cierto punto. Lo que más necesita una mujer después de dar a luz es mejorar la inmunidad de su cuerpo, para poder comer durian adecuadamente.

Pero no todas las mujeres embarazadas pueden comer durian. Algunas mujeres embarazadas tienen niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo y es mejor no comer durian porque el durian contiene muy altos niveles de azúcar y calorías. Si las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre comen durian, la situación empeorará y hará que el azúcar en sangre aumente rápidamente.

Además, debes beber agua al comer durian, porque el durian es una fruta rica en fibra dietética, por lo que después de comer durian, estas fibras dietéticas absorberán agua en los intestinos. Si no repones agua a tiempo sufrirás estreñimiento por falta de agua en los intestinos. Asegúrate de beber agua después de comer durian. Si la madre tiene hemorroides, es mejor no comer durian durante este período.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e infecciones intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo más posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.