Las hemorroides han reaparecido en los últimos dos meses, acompañadas de mal aliento. Me gustaría preguntar cuál es la causa y cómo tratarla.

1. Puntos de atención diaria:

(1) Causas de la insuficiencia de bacterias beneficiosas intestinales: después de tomar antibióticos u otros medicamentos, las bacterias beneficiosas en el tracto intestinal se destruyen, provocando indigestión y estreñimiento. , prevenir el estreñimiento.

(2) Razones de la falta de fibra cruda en la dieta: salir a comer, una dieta irregular y no tener tiempo para considerar una ingesta nutricional equilibrada a menudo conducen a una ingesta insuficiente de alimentos con fibra cruda. Se recomienda comer más verduras y cereales integrales.

(3) Personas que no beben suficiente agua: están demasiado ocupadas para beber agua. Cuando los intestinos están secos, es difícil expulsar el contenido intestinal. Incluso si alguien se rehidrata, el problema del estreñimiento no mejora. Esto se debe a que estás bebiendo agua de forma incorrecta. Cuando bebe agua lentamente, casi toda se absorbe en el torrente sanguíneo y se excreta a través de la orina. Se recomienda beber mucha agua, especialmente después de levantarse por la mañana.

(4) Sentarse mucho tiempo: Estar mucho tiempo sentado y la falta de ejercicio físico provocarán que los músculos intestinales se aflojen y se debilite el peristaltismo. Además, los músculos abdominales de las mujeres son naturalmente más débiles, tienen menos fuerza para defecar y son propensas al estreñimiento. Se recomienda hacer más ejercicio, especialmente para las mujeres en la oficina.

(5) Personas con malos hábitos de defecación: ocupadas en el trabajo, o presionadas por el tiempo por la mañana, y no defecan a tiempo. A menudo sufren, los nervios sensoriales del recto se vuelven embotados y se produce estreñimiento habitual. Se recomienda defecar con regularidad.

(6) Exceso de trabajo y estrés mental: El exceso de trabajo y el estrés mental pueden inhibir la peristalsis intestinal y la secreción de jugos digestivos, provocando indigestión y estreñimiento.

2. Dieta: todavía dieta principalmente ligera, como fideos, sopa de pescado fresco, sopa de costillas de cerdo, fideos de arroz, etc. ;

Solo asegurando una ingesta adecuada de alimentos se puede formar una determinada cantidad de heces en la cavidad intestinal. Si la cantidad de heces en la cavidad intestinal es insuficiente, no se puede garantizar una evacuación intestinal suave. Por lo tanto, una ingesta adecuada, científica y razonable de alimentos no sólo puede mantener las heces suaves, sino también un requisito previo para regular la dureza de las heces. Debido a que la recuperación del cuerpo y la reparación de heridas requieren una gran cantidad de suplementos nutricionales, a partir de ahora puede reanudar una dieta normal, complementar suficientes nutrientes, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, garantizar la curación de las heridas y prevenir complicaciones.